Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor: ayurveda
Dopamine & eetbuien: 10 natuurlijke manieren om je energiehormoon aan te wakkeren
Door Marjolein DubbersDopamine is een van de belangrijkste neurotransmitters en het heeft een grote invloed op hoe je je voelt. Misschien heb je wel eens gehoord dat een eetverslaving vaak te maken heeft met dit boodschapperstofje in je hersenen. Dit klopt. Veel meer vrouwen...
Verhoog je oxytocine: je favoriete hormoon tegen een overdosis stress
Door Marjolein DubbersWe weten inmiddels allemaal dat veel en langdurige stress niet gezond is. Bij langdurige stress maakt je lichaam voortdurend cortisol aan, het hormoon dat zorgt voor de extra energie om de stress de baas te kunnen. Maar het is ook het hormoon...
Oestrogeendominantie: wat zijn de belangrijkste klachten en wat kun je er tegen doen?
Door Marjolein DubbersEen onderwerp waar ik op dit moment veel mee bezig ben is oestrogeendominantie. Een hormonale disbalans die je niet gelijk merkt maar die de basis kan zijn van veel vrouwenkwalen. Van mannenkwalen trouwens ook. Een teveel aan oestrogeen, oestrogeendominantie dus, betekent een...
De overgang van de herfst naar de winter gezien vanuit de Chinese geneeskunde
Door RedactieDe transitie van de herfst naar de winter is niet alleen een overgang van de seizoenen. Het is ook een overgang van de elementen die actief zijn in deze periode. De overgang van het metaalelement van de herfst naar het waterelement van...
Vakantie, weekend, of een avondje op de bank: het is heerlijk om weg te kruipen in een goed boek. Ben jij op zoek naar een inspirerend boek, een waargebeurd verhaal of een boek dat je verder helpt in je spirituele en persoonlijke...
Al duizenden jaren wordt kurkuma, ook wel geelwortel of koenjit genoemd, gebruikt als medicijn in de Ayurveda en oude Chinese geneeskunde. Tegenwoordig doet het AMC zelfs onderzoek met kurkuma. “Laat voeding je medicijn zijn” geldt zeker voor kurkuma. Hoe gebruik je het...
Omarm jezelf: zo ga je om met gevoelens van eenzaamheid tijdens de winter
Door Nadine CarterVeel mensen hebben een hekel aan de winter, vaak wordt gezegd omdat het zo nat en koud is en minder gezellig. Maar ik wil je graag de diepere laag van de winter meegeven, want beter kun je de winter omarmen, voor jezelf....
Thee drinken is een verbindende factor op verschillende momenten van de dag. Thee schenken is een vorm van gastvrijheid. Want gezellig kletsen doe je met een pot thee erbij. Ga er lekker voor zitten. Met een kopje thee. De hele dag thee...
Deepak Chopra is schrijver, arts, spreker en voorvechter van alternatieve geneeskunde. Een inspirerende auteur die meer dan 85 boeken heeft geschreven die zijn vertaald naar 35 verschillende talen. Wil jij graag iets lezen van Deepak Chopra? Ben je benieuwd waar je moet...
