Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor: ontspanning
Het is een van de grootste trends van dit moment: bewustwording. Steeds meer mensen houden zich bezig zaken als met yoga, meditatie, mindfulness, coaching, healing, manifestatie, lichter leven, mooier leven en spiritualiteit. Logisch? Er zijn nog nooit zoveel mensen geweest met stressklachten,...
Waarom je als HSP heftiger reageert op warmte (+ tips die helpen bij warm weer)
Door Jolanda HoogkamerAls je hooggevoelig bent, dan heb je een hoog lichaamsbewustzijn. Dit betekent dat je veel meer gewaar bent van subtiele veranderingen in je lijf. Zo kun je ook heftiger reageren op kou of warmte. Je kunt er zelfs flinke klachten van krijgen....
Burn-out & de cyclus van vier seizoenen: burn-out is een winterfase in je leven
Door Mieke LannoeyDe voorbije weken merkte ik bij mezelf opnieuw een aantal burn-out symptomen op. In plaats van in paniek te schieten en te vrezen voor herval, dacht ik: ‘Maar natuurlijk, het is gewoon weer winter in mijn leven.‘ Ik herkende dat er een...
Als je burn-out bent geraakt, ben je uitgeput op meerdere niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Herstel van burn-out vindt plaats op dezelfde niveaus en min of meer in deze volgorde; eerst uitrusten, bijslapen, goed eten, bewegen, je emoties verwerken en je denkpatronen...
Acceptatie is typisch zo’n woord waar vele interpretaties van zijn. Vaak denken mensen dat het betekent dat je alles maar goed moet vinden of dat het een soort berusting of gelatenheid is: “niet klagen maar dragen”. In dit artikel leg ik graag...
Ben je single en verlang je naar een nieuwe relatie? Dit kan wel eens de oplossing zijn!
Door Michèle LippusLijkt het alsof iedereen een leuke partner kan vinden, behalve jij? Val je steeds voor foute types of heb je het gevoel dat alle leuke mannen of vrouwen al bezet zijn? Als dit je bekend voorkomt, zal deze blog je wel aanspreken!...
Dit is de geneeskrachtige werking van kurkuma (+ recept voor Ayurvedische Golden Milk)
Door RedactieIn de ayurveda is deze mooie gele specerij een apotheek op zich. Om te beginnen heeft onderzoek uitgewezen dat kurkuma ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Deze eigenschappen zijn zeer waardevol gezien de verdachte connectie tussen laaggradige chronische ontstekingen en veel aan onze...
Huiselijke hekserij: vier tips om je tijd thuis nuttig én magisch te besteden
Door LunadeaWe brengen een groot deel van onze tijd op ons werk of thuis door. Huiselijke hekserij kan een heel praktische manier zijn om deze tijd nuttig én magisch te besteden. Je kunt veel gewone dagelijkse bezigheden combineren met een beetje magie. In...
Slaap je slecht en ben je toe aan een goede nachtrust? 15 tips om lekker te slapen
Door Saskia WillockxSlecht slapen kan veel invloed hebben op je gezondheid, energie en welbevinden. Tegenwoordig komt slecht slapen steeds vaker voor. Dit kan te maken hebben met stress en een ongezonde leefstijl. In dit artikel zet ik een een aantal tips op een rijtje...
Hoe ontvang jij je intuïtieve signalen? Dit zijn de vijf intuïtieniveaus
Door RedactieJe intuïtieve signalen komen binnen op vijf niveaus. Je bent als een radio met verschillende kanalen waarvan de antennes wel of niet goed werken. Voor een goede werking zijn er psychologisch en spiritueel inzicht en emotionele gronding nodig. Emotionele storingen zijn de...
