Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Psychologie
Zit je gevangen in een voortdurende machtsstrijd met je partner en heb je het gevoel dat hij je kwetst, ondermijnt of controle over je probeert uit te oefenen, dan is dit artikel voor jou. Psychotherapeut Kay Douglas heeft vele vrouwen geholpen die...
Adviezen van een therapeut: zo kun je trouw zijn aan jezelf (en stoppen met pleasen en aanpassen)
Door Nadine CarterPleasen. Geen grenzen stellen. Je steeds aanpassen. Herkenbaar? Het zijn duidelijke signalen dat je niet trouw bent aan jezelf. Zoals therapeut Nadine Carter het ziet: je bent verwijderd geraakt van de liefde voor jezelf. Maar je kunt haar terugvinden! Nadine wijst jou...
Oude pijn en liefdesrelaties: waarom je partner en jij zoveel ruzie maken
Door Wendy GillissenHouden je partner en jij zielsveel van elkaar, maar hebben jullie toch vaak ruzie? Dan is dit artikel van psycholoog Wendy Gillissen een must read! Opeens begrijp je waarom er zoveel strijd tussen jullie is én wat je ertegen kunt doen. “Het...
Gaslighting binnen het gezin: dit zijn opvallende signalen van deze manipulatietechniek
Door Jonice WebbWat weinigen weten: gaslighting komt ook voor binnen gezinnen. Het is een manipulatietechniek die je leven als kind én volwassene flink schaadt. “Als slachtoffer wordt jou geleerd dat niets waar is en dat je nergens op kunt vertrouwen, vooral niet op jezelf,”...
Lessen voor de ziel: zo creëer je een paradijs op aarde en vermijd je incarnatie-spijt
Door Wendy GillissenJij kunt zelf een paradijs op aarde creëren, óók in deze zware tijden. Daar is psycholoog en regressietherapeut Wendy Gillissen van overtuigd. Ontdek hoe jij je eigen wereld van liefde en licht manifesteert – en ondertussen belangrijke zielslessen leert. “Resoneer je mee...
Toxische ouders: zo bevrijd je jezelf van verstikkende patronen uit je kindertijd
Door Andrea MathewsOuders met een verslaving. Ouders die zich opstellen als slachtoffer. Ouders die controle over jouw leven willen. Als je toxische ouders hebt, is de kans groot dat je vastzit in ongezonde patronen uit je kindertijd. Therapeut Andrea Mathews, auteur van Stop met...
Emotionele verwaarlozing als kind: als je gevoelens niet erkend werden (herken je jezelf in de 10 voorbeelden?)
Door Jonice WebbVoelde jij je als kind gezien, gehoord en begrepen door je ouders? Zo nee, dan gaat dit artikel van Jonice Webb, psycholoog en auteur van Patronen van ongekende gevoelens doorbreken, over jou. Ze zet 10 voorbeelden van ‘emotionele invalidatie’ op een rij,...
Burn-out, depressie, angststoornis of ga je door jouw donkere nacht van de ziel? Dan ben je toe aan heling. Als je wilt helen, moet je uitzoeken wat voor jou werkt. Omdat we allemaal op een unieke manier zijn geconditioneerd, vereist ons helingsproces...
Dat ene doel dat je al jaren probeert te bereiken, de carrièreswitch die je wil maken, de kilo’s die je eraf wil hebben. Het lukt je maar niet om de stap te maken; iets houdt je tegen. Waarschijnlijk is dit zelfsabotage. Zelfsabotage...
Hoe je kunt omgaan met verlies en verdriet (3 adviezen van een psycholoog)
Door Margaret RutherfordJe hebt groot verdriet na een scheiding of bijvoorbeeld het overlijden van een geliefde, maar je omgeving lijkt er al snel aan voorbij te gaan. Wie vraagt er na een tijdje nog aan jou: hoe gaat het nu met je? “Het is...
