Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Embodied spiritualiteit: zo kun je trauma’s, fysieke klachten en oude emotionele patronen helen
Door GastauteurOude patronen en trauma’s blijven vaak nog lang nadat ze hun dienst bewezen hebben (onbewust) aanwezig. Het is belangrijk om alle oude patronen die in ons lichaam zijn verankerd op te graven, te erkennen, tot uitdrukking te brengen en op te ruimen...
Je doet echt enorm je best om je relatie te laten slagen. Maar juist dan gaat het vaak mis, weet relatie-deskundige Kate Rose, auteur van De drie grote liefdes in je leven. “Hoe meer jij je aan liefde vastklampt, hoe groter de...
Narcisme is een complexe stoornis. In dit artikel bespreekt Mjon van Oers haar visie op narcisme en liefde. Je leest wat narcisme volgens haar niet is, wat een schaarste-mentaliteit met narcisme te maken heeft en of een narcist echt van je kan...
Stresshormonen: dit wil je weten over cortisol, adrenaline en noradrenaline + 8 stressverlagende tips
Door GastauteurWeten hoe stresshormonen werken en hoe ze aangemaakt worden is een belangrijke stap in het verminderen van deze hormonen. Stress is in hoge mate namelijk ontzettend ongezond. Liesbeth Kamerling, auteur van Uit je dip gaan, legt je in dit artikel uit hoe...
Wandelen is enorm gezond. Op blote voeten wandelen blijkt daarnaast nóg gezonder te zijn. In dit artikel beschrijft Annabel Streets wat de overweldigende, gezonde voordelen zijn van wandelen op blote voeten en wat de schrikbarende gevolgen zijn van het dragen van schoenen....
Saboteert jouw (onbewuste) bindingsangst relaties? Dit zijn dé kenmerken
Door Hannah CuppenBindingsangst kan je liefdesleven flink door de war schoppen. Het kan ervoor zorgen dat relaties steeds stuklopen of dat je steeds maar niet ‘de juiste’ vindt. Hannah Cuppen, auteur van Liefdesbang én liefdesexpert, legt je in dit artikel uit wat de kenmerken...
Hoe verlaag je zelf je hoge bloeddruk? Deze 10 voedingstips kunnen hierbij helpen
Door Marjolein DubbersVolgens onderzoeken heeft maar liefst één op de drie Nederlanders tussen de 30 en 70 jaar last van een verhoogde bloeddruk, een signaal dat er iets niet helemaal goed gaat in je lichaam. Een makkelijke manier om dit te doen is zelf...
6x kruiden die helpen bij PMS, menstruatieproblemen en hormonale problemen
Door redacteurHeb je last van hormonale problemen, zware menstruatie of PMS? Dan kunnen de kruiden in dit artikel je misschien helpen! Maud Renard, auteur van Luisteren naar je baarmoeder, geeft je in dit artikel zes kruiden die hierbij kunnen helpen en tips voor...
In de nieuwe podcastserie ‘Lieve Hannah’ beantwoordt therapeut Hannah Cuppen, auteur van bestseller Liefdesbang, samen met zingevings-expert Rachel van de Pol, brieven van luisteraars over de liefde. In deze blog deelt Rachel een belangrijke les die ze leerde van de gesprekken met...
We verlangen er allemaal naar om niet alleen verliefd te worden – maar om deel uit te maken van een sprookjesachtig liefdesverhaal. In dit artikel van Kate Rose, auteur van De drie grote liefdes in je leven, lees je hoe je onderscheid...
