Artikelen

Jezelf vergelijken met anderen is iets waarmee de meesten van ons wel eens worstelen. In dit artikel deelt spiritueel leraar HeatherAsh Amara, auteur van Krijgergodin, drie manieren om te helen en jezelf te beschermen tegen vergelijking. Dankzij deze aanbevelingen kun je anderen...

Verder lezen

Wat hebben zelfliefde, je jeugd en jouw moeder met elkaar te maken? Héél veel, zegt therapeut Nadine Carter. Lees in dit artikel hoe jij jezelf de liefde kunt geven waarnaar je verlangt. “Besef dat het gemis dat jij nu ervaart, te maken...

Verder lezen

Water dat stagneert, raakt verontreinigd. Aangezien wij zelf voor meer dan 70% uit water bestaan, is dat ook bij ons het geval. Om gezond te blijven, dient het te stromen: in jezelf en in je leven. In dit artikel beschrijft burn-outexpert Mieke...

Verder lezen

Zit je er even doorheen, voel je je somber of ga je door een moeilijke periode? Lijkt het alsof je vastzit en niet meer groeit? Schijn bedriegt. Ook jij bent waarschijnlijk verder in je ontwikkeling dan je zelf denkt. Brianna Wiest laat...

Verder lezen

Velen hebben geen idee wat een gezonde relatie inhoudt. Het is een groot misverstand dat liefde alleen genoeg is, zegt Andrea Mathews, therapeut en auteur van Stop met pleasen. Ze deelt in dit artikel de 3 belangrijkste kenmerken van een goed partnerschap....

Verder lezen

Ben je altijd bezig en heb je een goede wilskracht? Dan kan een burn-out een valkuil voor je zijn. “Door het almaar doorgaan heb je niet op tijd in de gaten dat je roofbouw pleegt op je levensenergie,” zegt lichaamsgericht coach Jacqueline...

Verder lezen

Kun je wel wat steun gebruiken? Raadpleeg dan eens de natuur… Het bos kan als een warme knuffel fungeren tijdens moeilijke tijden en is altijd beschikbaar voor jou. Hoe ontvang je steun van de natuur? David Richo, auteur van Nooit alleen, helpt...

Verder lezen

Trauma’s in je kindertijd kunnen een last voor het leven zijn. Zeker als ergens diep vanbinnen nog de overtuiging leeft dat het allemaal jouw schuld was… “Onbewust dacht je als kind: als er nare dingen gebeuren, komt dat vast doordat ik niet...

Verder lezen

Veel hooggevoeligen ervaren angst op heel normale en gewone momenten: als de zomer overgaat in de herfst of als een feestje voorbij is. Hoe kan dit? Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst, legt het uit en geeft 10 verrassende...

Verder lezen

Zeg jij vaak sorry, durf je soms niet je eigen mening te geven en laat je liever anderen aan het woord? Dan kan het zijn dat je jezelf de overlevingsstrategie ‘fawning’ hebt aangeleerd. In dit artikel legt Pete Walker, auteur van Complexe...

Verder lezen