Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Zit jij op dit moment midden in een spirituele zoektocht? Ben je jezelf steeds maar aan het verbeteren en lukt het je niet om die ‘perfecte’ versie van jezelf te worden? Dan mag je volgens Mieke Lannoey oppassen voor uitputting en een...
Heb je een narcistische relatie achter de rug? Dan is het van belang dat je leert om te helen, zodat je het slachtofferschap achter je kunt laten en naar de toekomst kunt kijken. Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, legt...
Zo helpt de Chinese vijf elementenleer je bij het vermijden van een burn-out
Door Jacqueline RietveldEen burn-out overkomt je niet van de ene op andere dag. Je bent er al een tijdje naar onderweg. Door maar door te blijven gaan, of doordat je heel veel stressvolle dingen achter elkaar meemaakt. Het is goed om je bewust te...
Als je thuiszit met een burn-out, kan dat misschien lastig zijn om te aanvaarden. Mieke Lannoey, auteur van Nooit meer de oude, vertelt over haar ervaring. “Wees dankbaar voor je burn-out want het geeft je de kans om je leven te heroriënteren,”...
Dit is waarom een burn-out niet altijd door werkstress ontstaat, maar door emotionele stress
Door Mieke LannoeyMieke Lanoey was een bevlogen hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg. Een sector waar ze zou werken ‘tot ze erbij neer zou vallen’. Dat gebeurde, alleen veel vroeger dan ze had gedacht, en niet op een door haar gewenst moment maar door een...
Dit is waarom narcisten zo aantrekkelijk lijken (maar in werkelijkheid gevaarlijk zijn)
Door Wendy GillissenHoe doet de narcist het toch? Wat is het grote geheim van zijn aantrekkingskracht? Psycholoog Wendy Gillissen weet het antwoord! Ze staat in dit artikel stil bij de beruchte tactieken die narcisten toepassen. “Je hebt te maken met een meester-manipulator. Iemand die...
Gaslighting: bevrijd jezelf van de angst voor woedeaanvallen en kom beter voor jezelf op in een relatie
Door GastauteurGaslighting is een vorm van mentale, narcistische mishandeling en manipulatie die heel moeilijk te herkennen is. Waarom wringen we onszelf in allerlei bochten om de manier van kijken van de gaslighter over te nemen? Volgens Dr Robin Stern, psycholoog en expert op...
Burn-out: verstoorde energiebalans tussen yin en yang gezien vanuit de Chinese Geneeskunde
Door Conny CoppenSteeds meer mensen belanden in een burn-out of in iets wat daar op lijkt. Dat is geen toeval. Waarom dat geen toeval is, wordt helder wanneer we er naar kijken vanuit de Chinese geneeswijzen en het Taoisme; de balans tussen yin en...
We zijn zo gewend om te pleasen en te voldoen aan de mannelijke cultuur van hard werken, dat we onszelf vaak voorbijlopen zonder het te beseffen. We gaan door op wilskracht en staan niet stil bij hoe iets voelt. We kunnen zelfs...
Zo volg je je eigen weg na het beëindigen van een relatie met een narcist
Door Mjon van OersEen van de geheimen om je leven een stuk lichter, leuker en gelukkiger te maken na narcistisch misbruik is om niet te blijven hangen in relaties met negatieve mensen. Dat betekent dat je iedereen op afstand houdt bij wie je een minder...
