Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
3 redenen waarom magische truffels kunnen helpen bij het helen van oude pijn en trauma’s
Door Lisa EnsingOude pijn en trauma’s helen met natuurlijke, onbewerkte middelen. Het lijkt misschien onmogelijk maar oude volkeren gebruiken psychedelica als magische truffels al eeuwen om psychologische problemen op te lossen. Ook in onze Westerse wereld worden ze steeds populairder en onderzoeken wetenschappers de...
Ben je hooggevoelig en woon je in de stad? Zo kun je omgaan met alle prikkels (4 tips)
Door Miranda MendesHelp! Je bent hooggevoelig en je woont op een drukke plek. Hoe overleef je de overdaad aan prikkels? Mental health coach Miranda Mendes deelt 4 eenvoudige adviezen, die snel rust en ontspanning brengen. “Op het moment dat je overprikkeld raakt, focus dan...
Donkere nacht van de ziel: dit zijn de 3 stadia van psychische transformatie
Door Demetra GeorgeGa je door een moeilijke periode? Of raken de ontwikkelingen in de huidige wereld je zwaar? Demetra George is expert in de transformatieve kracht van donkere periodes. In dit artikel legt ze de drie stadia van psychische transformatie tijdens transformatieve, zware periodes...
Emotionele verwaarlozing: heel jezelf van de effecten van een emotioneel afwezige moeder met deze oefeningen
Door Jasmin Lee CoriSommige moeders kunnen door omstandigheden of psychische problemen hun kinderen niet geven wat ze nodig hebben. Deze emotionele verwaarlozing heeft vaak grote impact op hun kinderen. Heb jij emotionele verwaarlozing meegemaakt? Je kunt jezelf geven wat je moeder je niet kon geven:...
Vind jij het egoïstisch om voor jezelf te kiezen? Jouw antwoord verraadt veel over hoe je in het leven staat. Wanneer jij je verlangens vaak wegcijfert, mag je dit artikel van psycholoog Margaret Rutherford, auteur van Perfect verborgen depressie, zeker niet missen....
Ontdek je familiepatronen: maak je eigen familieopstelling met deze simpele oefening
Door redacteurLoop je steeds tegen dezelfde problemen aan? Dan is het wellicht slim om goed naar de patronen in je familie te kijken. Een familieopstelling kan hierbij helpen. In dit artikel legt Judy Wilkins-Smith, auteur van Leef vrij, je uit hoe een familieopstelling...
Hooggevoeligheid: zo laat je zware energetische lasten van anderen los (deze eenvoudige oefening werkt!)
Door GastauteurBen jij hooggevoelig? Dan neem je steeds problemen en verantwoordelijkheden van anderen op je, vaak zonder het te beseffen. HSP-deskundige Gerry Damen laat zien hoe jij jezelf bevrijdt van deze loodzware energetische bagage. “Je hoeft niet te weten van wie je de...
Introvert & werk: deze uitdagingen kan je tegenkomen (+ handige tips om toe te passen)
Door redacteurDe werkplek kan voor introverten vol met valkuilen zitten. Daarom werken introverten vaak alleen, thuis, of in een flexibele baan. Maar niet alle introverten kunnen een werkomgeving creëren die aansluit op hun behoeften en daarom is het voor hen cruciaal om de...
Je ademt zoals je bent. Al ben je het je lang niet altijd bewust, de manier waarop je in het leven staat is af te lezen uit je adembeweging. Elke leefstijl heeft zijn eigen, kenmerkende adempatroon. Je ademt je persoonlijkheid. Hoe adem...
Zit jij op dit moment midden in een spirituele zoektocht? Ben je jezelf steeds maar aan het verbeteren en lukt het je niet om die ‘perfecte’ versie van jezelf te worden? Dan mag je volgens Mieke Lannoey oppassen voor uitputting en een...
