Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Spijsvertering: ayurvedische eetregels die het spijsverteringsvuur ondersteunen
Door Jasmine HemsleyEr vindt op dit moment een revolutie plaats. Steeds meer mensen houden zich bezig met het creëren van een natuurlijker en beter geaard bestaan waarin we de herkomst en impact op het milieu kennen van het voedsel dat we kopen. Deze nieuwe...
Heb je je altijd al eens afgevraagd wat de kleur bruin betekent? In dit artikel beschrijft Kleurencoach Anne-lies wat de kleur bruin je wil vertellen. Ik ben bruin Ik ben typisch een herfsttype en heel aards: ik ben bruin. Ik sta met...
We kunnen onszelf helen met trillingen. Daarvan is de Belgische storyteller, journalist en muzikant Yurek Onzia inmiddels overtuigd. Hij was een trouwe leerling van de Hongaarse sjamaan Joska Soos, over wie hij het boek Leven en lessen van de sjamaan Joska Soos...
Hormoonverstoorders: wat veroorzaken ze en wat kun je er tegen doen?
Door Marjolein DubbersHormoonverstorende stoffen kunnen een ravage veroorzaken in een vrouwenlichaam. Word niet bang maar bewust. Je kunt gelukkig zelf veel doen om dit te voorkomen. Speel al je troeven uit en wees ze gewoon te slim af! Hormoonverstoorders zwerven overal om ons heen...
Belangrijke oorzaken van chronische ontstekingen: zo ondersteun je je immuunsysteem
Door Marjolein DubbersSeptemberrrrrrr. De R zit weer in de maand. De maand waarin vroeger bij mijn ouders thuis de potjes vitamine C en levertraan bij het avondeten weer op tafel kwamen. Mijn moeder wist wat ze deed: als de herfst voor de deur stond...
Na een ongezonde relatie kun je lang in boosheid blijven hangen, maar het helpt je niet. Sterker nog: het verzwakt je. Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, laat in dit artikel zien hoe jij weer in je kracht komt. “Je...
Goed voor je lichaam zorgen door gezond te eten. We weten allemaal dat dit essentieel is voor een gezond lichaam, maar hoe doe je dat en hoe hou je het vol? We kunnen je alvast vertellen dat hét perfecte dieet niet bestaat,...
Een burn-out, relatiebreuk, ontslag of ziekte… het kunnen gebeurtenissen zijn die jouw persoonlijke ontwikkeling aanzwengelen. Coach Michèle Lippus kreeg een burn-out en laat zien welke 7 stappen haar heling brachten. “Deze lessen leerden mij om veerkrachtiger te worden en vreugdevol door het...
Veel mensen denken dat ze geen controle hebben over hun bloeddruk en polsslag. Dat heb je wel! In dit artikel legt preventief cardioloog en hoogleraar Joel K. Kahn uit hoe en leert hij je een heerlijk ontspannende ademhalingsoefening waarmee jij je hartslag...
Hoe komt het toch dat we zo vaak onszelf overeten met dingen die niet goed voor ons zijn? Ik moet namelijk de eerste vrouw nog tegenkomen die zichzelf overeet aan stengels bleekselderij: we overeten ons altijd aan ongezonde producten. Heb jij wel...
