Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Volgens Gabor Maté hebben we allemaal verslavingen: we zijn allemaal hongerige geesten, op zoek naar verdoving én verlossing. Waarom kiezen we bepaalde dingen om verslaafd aan te zijn? En hoe vind je de oorsprong van jouw verslaving? Je leest het in dit...
Aardingsoefening voor meer rust en ruimte in je hoofd om je dag mee te starten (duur: 5 min.)
Door GastauteurWil je de hele dag een rustig hoofd en in balans zijn? Dan is het slim om je dag goed te beginnen door een aardingsoefening te doen. Aarden zorgt er namelijk voor dat je je ‘wortelt’ in jezelf en de aarde. In...
Overprikkeld zijn is voor veel hooggevoeligen een terugkerend probleem. Alles zien en horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen zorgt ervoor dat je snel overprikkeld bent. Hoe kan je als hooggevoelige...
Mythen en verhalen kunnen ons helpen om onszelf en de mensen om ons heen beter te leren kennen. In dit artikel deelt Ton van der Kroon (auteur van De terugkeer van de koning) de samenhang tussen de zeven mannelijke archetypen en de...
Wat is emotionele intelligentie? Zo kun je het inzetten om emotionele blokkades te voorkomen
Door GastauteurEmotionele intelligentie is ontzettend belangrijk. Heb jij, net als vele anderen, geleerd om je emoties te onderdrukken? Dan is dit artikel voor jou! In dit fragment uit Self Love Mindset legt Merel Teunis uit wat emotionele intelligentie is en hoe je het...
Ben je gevoeliger dan andere mensen? Doe de test en kom erachter of jij hooggevoelig bent. Hoogsensitieve personen zijn net als alle andere mensen zeer verschillend. De een is vooral gevoelig voor geuren, de ander voor stemmingen of juist voor geluid, drukte...
Hoe verbonden ben jij met je lichaam? Niet (goed) verbonden met je lichaam zijn kan vele gevolgen hebben voor je gezondheid. Hoe vaker jij signalen van je lichaam mist, hoe harder je lichaam gaat schreeuwen om je aandacht te krijgen. In dit...
Ben je single? Waarom je juist nu volop kunt groeien (en dan je droompartner vindt)
Door Miranda MendesAls single word je flink met jezelf en je angsten geconfronteerd. Ga je daarmee aan de slag, dan kun je ongekend groeien en bloeien, meent coach Mirandes Mendes Da Costa. “De liefde die je voor jezelf ervaart, zorgt ervoor dat jij een...
Waarom je als empathisch en hooggevoelig mens vaak een narcistische partner aantrekt
Door Grietje VoetenWanneer je empathisch en (hoog)gevoelig bent, is de kans heel groot dat je een narcistische partner aantrekt. Holistisch coach Grietje Voeten weet precies waarom. Ze laat in dit artikel zien welke lessen op zielsniveau jullie van elkaar kunnen leren. “De narcist is...
Binaural beats: verwen je hersenen met geluidsgolven (voor ontspanning, focus, creativiteit, slaap, genezing)
Door GastauteurWil jij je hersenen (en dus jezelf) op een hele simpele manier verwennen? Binaural beats helpen je overschakelen van een gestreste naar een ontspannen staat, om productiever te zijn, bij meditatie en bij veel meer. In dit artikel schrijft Eliane Bernhard, oprichtster...
