Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Stress wordt in verband gebracht met allerlei ziekten en kwalen, zoals migraine, nek- en rugklachten, maag- en darmklachten, hartkloppingen, slapeloosheid, hart- en vaatziekten en overgewicht. Stress heeft niet alleen effect op fysiek niveau, het heeft ook groot effect op hoe jij je...
Wandelen werkt niet altijd ontspannend en verfrissend. Het kan zelfs de drukte en chaos in je hoofd alleen nog maar groter maken! Intuïtief coach Jolanda Hoogkamer geeft in dit artikel enkele adviezen waarmee een wandeling wél helend wordt. “Loop in stilte, dus...
Daar staat ze dan, recht voor je neus. In vol ornaat en volledig aanwezig. Weinig ruimte nog voor iets anders, laat staan voor jou. De hele ruimte is gevuld en je kan niet anders dan ernaar kijken, luisteren, op reageren. Ze gaat...
Bij het ontwaken van de derde dimensie naar de vijfde, komen veel veranderingen kijken. Denk bijvoorbeeld aan een andere leef- en eetstijl, het afleren van oude patronen en het aanleren van nieuwe, voedende gewoontes. Maureen St. Germain geeft in haar boek Ontwaken...
De wijsheid van de oude vrouw (de Crone): waarom je ouder worden mag vieren
Door Irene VerweijOuder worden is helemaal niet iets om tegenop te zien, vooral niet wanneer je de wijsheid van het ouder worden belichaamt. “Het is dankzij haar levenservaring dat wijsheid is ontstaan,” zegt psychosociaal therapeut Irene Verweij. In dit artikel vertelt ze waarom we...
Ben jij een aanpasser? Dit effect heeft zorgen voor anderen op de (on)rust in je huis en hoofd
Door Ellen de PeeHeb jij een groot hart, sta je voor anderen klaar maar vind je het moeilijk om je eigen huis op orde te houden? Dan ben jij waarschijnlijk een aanpasser volgens opruimcoach Ellen de Pee. “Je kunt je tijd maar één keer besteden...
Louise Hay: ben jij opgegroeid in een gezin vol negativiteit? Zo beïnvloedt het je nu nog
Door Louise HayElkaar constant bekritiseren, je boosheid niet mogen uiten, manipulatie: heb je dit meegemaakt tijdens je jeugd? Louise Hay wist als geen ander hoe zwaar het is om op te groeien in een gezin met veel negativiteit. “Als je in zo’n gezin bent...
Chinese geneeskunde: wat doet hitte met je lichaam? + tips om af te koelen
Door Jitske DijkstraHitte kan enorm overprikkelen en je ongemakkelijk of zelfs onwel laten voelen. Hoe komt het dat we de hitte niet altijd goed kunnen verdragen en hoe zorgen we ervoor dat we kunnen afkoelen? Jitkse Dijkstra vertelt er in dit artikel meer over....
Weet jij wanneer je gestopt bent met jezelf lief te hebben? Vaak ontwikkel je als kind uit pijn een overlevingsstrategie, die jou nu als volwassene belemmert om voluit te leven. Therapeut Nadine Carter laat in dit artikel zien hoe je zelfliefde weer...
Gewonde vrouwelijke energie: zo heel jij je verlatingsangst (laat de godin in jezelf ontwaken)
Door Hanne KnightWat hebben verlatingsangst, gewonde vrouwelijke energie en een giftige relatie met elkaar te maken? Ontdek het in dit verrassende artikel van coach Hanne Knight. Ze legt uit hoe je verlatingsangst herkent (óók als je geen partner hebt!) en heelt. “Onbewust kies je...
