Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Waarom veel zonnebrandcrèmes schadelijk zijn: let hierop voordat je je insmeert
Door Marjolein DubbersIn deze warme zomer krijg ik weer veel vragen over zonnebrand. Wat is nou een goede zonnebrand die niet je hormoonhuishouding in chaos achterlaat? Rosa Kleve beantwoordt in haar gastblog vele vragen over dit belangrijke onderwerp. Natuurlijke zonnebrand; zeg dag tegen chemische...
Hoe oude pijn in je lichaam zich kan uitspreken: leren luisteren naar je lichaam
Door Saskia de BruinWanneer je een gesprek aangaat met iemand met solk (somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten) ontdek je vaak dat er in de communicatie hints worden gegeven die wijzen op psychologische problemen. Hints zijn ongemerkte uitspraken die laten zien dat er psychologische redenen zijn...
Waarom ben je nú op aarde? Wat je moet weten over de grote shift die nu gaande is
Door Stephanie Red FeatherWe leven in een bijzondere tijd. Op dit moment zitten we middenin een grote transformatiefase die veel mensen (onbewust) voelen. Deze ascensie heeft invloed op je dagelijkse leven én hoe je je leven leidt. Waarom maken we deze transformatie mee, wat kun...
Het wiel van wijsheid (medicijnwiel): zo verbind je je op een diep niveau met je ziel
Door Alberto VilloldoWil je jezelf spiritueel helen en ontwaken? Het medicijnwiel is een wegwijzer voor spirituele heling door middel van verbinding met Moeder Aarde, de energieën van de natuur en de kosmos. Het medicijnwiel , ook wel Het wiel van wijsheid genoemd, gidst je...
Stress is een fysiek en emotioneel gevoel van spanning. Aan de basis van stress liggen situaties die je bang, gefrustreerd, nerveus of innerlijk onrustig maken. Je lichaam en dan voornamelijk je zenuwstelsel, interpreteert stress als een bedreiging in de omgeving. Vroeger versus...
Als je een uitdagende relatie met eten en je lichaam hebt kun je veel onrust ervaren rondom sociale momenten waarbij je eet met familie of vrienden. In plaats van voorpret beleven aan een afspraak zie je er tegen op en wil je...
Eet je huid gezond: deze 10 voedingsmiddelen geven je een stralende huid
Door Marjolein DubbersZorgen voor je huid vereist een holistische aanpak. Niet alleen vanbuiten, maar ook vanbinnen wil je huid verzorgd worden. Hoe jouw huid eruit ziet, verraadt meer over hoe het innerlijk met je gesteld is dan je misschien zou denken. Gezondheidsexpert Marjolein Dubbers...
Waarom het zo belangrijk is om je lichaam te accepteren voordat je gaat daten (+ zo doe je het!)
Door Anita MulderijDaten kan heel kwetsbaar zijn, zeker als je onzeker bent over je gewicht en lichaam. Je kan het gevoel krijgen dat je pas liefde verdiend als je bent afgevallen, het idee hebben dat je afgewezen wordt omdat je niet slank genoeg bent...
Ben jij een dromer vol ideeën? Zó pak je eindelijk die klus aan in huis
Door Ellen de PeeDromers zijn creatief, zitten vol ideeën voor hun huis maar vinden het moeilijk om aan deze klussen te beginnen. “Hoe komt het nou dat uitgerekend jij te maken hebt met chaos en onafgemaakte klusjes in huis?” vraagt opruimcoach Ellen de Pee je....
Waarden zijn ontzettend belangrijk voor een gelukkig en vervuld leven, maar hoe kom je erachter wat jouw waarden zijn? Miranda Mendes Da Costa, mental health coach, bespreekt een stappenplan om je belangrijkste waarden te bepalen en hoe je ze kunt toepassen in...
