Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Chinese geneeskunde over depressie: welk van de 5 elementen is uit balans? (+ adviezen voor herstel)
Door Conny CoppenEen hart dat op slot zit. Te weinig liefdevolle ervaringen. Onderdrukte gevoelens… Volgens de Chinese geneeskunde kan een depressie allerlei oorzaken hebben. De grote vraag is: welk van de 5 elementen is uit balans? Lees het in dit artikel van Conny Coppen,...
Emotionele verwaarlozing als kind: als je gevoelens niet erkend werden (herken je jezelf in de 10 voorbeelden?)
Door Jonice WebbVoelde jij je als kind gezien, gehoord en begrepen door je ouders? Zo nee, dan gaat dit artikel van Jonice Webb, psycholoog en auteur van Patronen van ongekende gevoelens doorbreken, over jou. Ze zet 10 voorbeelden van ‘emotionele invalidatie’ op een rij,...
Burn-out, depressie, angststoornis of ga je door jouw donkere nacht van de ziel? Dan ben je toe aan heling. Als je wilt helen, moet je uitzoeken wat voor jou werkt. Omdat we allemaal op een unieke manier zijn geconditioneerd, vereist ons helingsproces...
De wisselende weersomstandigheden van de herfst en de gure winden kunnen veel invloed op de gezondheid van je huid hebben. Een beetje extra aandacht voor je huid is dus geen verkeerd idee nu de dagen korter worden. Je kunt je huid deze...
Astrologie-gids: de 5 belangrijkste astrologische aspecten (en wat jij ervan merkt in je leven!)
Door Kate RoseJouw leven wordt flink beïnvloed door de stand van de planeten en andere hemellichamen. Zo boven, zo beneden… De bekende astroloog Kate Rose zet de 5 belangrijkste planetaire aspecten op een rij, zodat je precies weet welke uitwerking ze op jou hebben....
Omega 3, daar heb je vast al eens van gehoord. Waar vroeger vooral werd gesproken over verzadigd en onverzadigd vet, horen we nu steeds meer over de verschillende soorten vetzuren zoals omega 3, omega 6 en omega 9. Waarom is dat eigenlijk?...
Dat ene doel dat je al jaren probeert te bereiken, de carrièreswitch die je wil maken, de kilo’s die je eraf wil hebben. Het lukt je maar niet om de stap te maken; iets houdt je tegen. Waarschijnlijk is dit zelfsabotage. Zelfsabotage...
Hoe je kunt omgaan met verlies en verdriet (3 adviezen van een psycholoog)
Door Margaret RutherfordJe hebt groot verdriet na een scheiding of bijvoorbeeld het overlijden van een geliefde, maar je omgeving lijkt er al snel aan voorbij te gaan. Wie vraagt er na een tijdje nog aan jou: hoe gaat het nu met je? “Het is...
Waarom mislukt de relatie tussen tweelingzielen vaak? (Zo kun je wél dichter tot elkaar komen!)
Door Karin en Danique VergeerHet zijn vragen waar vele tweelingzielen mee worstelen: waarom mislukt de liefdesrelatie met mijn twin, terwijl we zoveel van elkaar houden? En moet ik op hem of haar wachten of toch op zoek gaan naar een ander? Lees het artikel van tweelingziel-deskundigen...
Psoas & een goede houding: hoe zit jij achter je computer? (Dit is dé checklist)
Door Liz KochDe meeste mensen zitten verkeerd achter hun computer – jij waarschijnlijk ook. Dit is vermoeiend en kan tot allerlei fysieke klachten leiden. Liz Koch, auteur van Psoas, de spier van de ziel, laat in dit artikel zien wat de beste en gezondste...
