natuur

Er is veel onderzoek gedaan naar de heilzame werking van de natuur op onze geestelijke gezondheid. Een van de eerste onderzoeken van het effect van groen om ons heen verscheen…

In deze tijd lijkt het erop dat ons haastige, drukke leven iets aan het vertragen is; dat de wereld op sommige punten even stil staat. Daardoor heb je echter misschien…

Nu vrijwel iedereen aan huis gebonden is en we collectief veel onrust en angst ervaren, kan het extra lastig zijn om uit de gedachtecirkels in je hoofd, je zorgen en…

“Stop met je ware natuur te onderdrukken!” riep mijn burn-out luidkeels, intussen meer dan 4 jaar geleden. Mijn ware natuur, ik had geen idee meer wat of wie dat juist…

Maart is voor mij de lentemaand en hoewel het soms nog voelt als winter, hangt het heus in de lucht. Je ziet het aan de mensen op straat, de natuur…

Je huis moet een plek zijn waar je kunt ontspannen en waar de energie fijn voelt. Je moet het met volle overtuiging ‘thuis’ kunnen noemen. Wanneer je in je eigen…

De natuur heeft een rustgevend en helend effect op de mens. De natuur is eigenlijk ons thuis. Als je hoofd weer eens overloopt, is het een goed idee om de…

De herfst staat voor velen symbool voor een donkere en duistere periode. Ik moet eerlijk bekennen dat het lange tijd ook niet mijn favoriete seizoen was. Tot ik een paar…

De voorbije weken merkte ik bij mezelf opnieuw een aantal burn-out symptomen op. In plaats van in paniek te schieten en te vrezen voor herval, dacht ik: ‘Maar natuurlijk, het…

We kunnen ons lichaam detoxen, oftewel ontgiften, om het zuiver en gezond te houden. Maar wist je dat je ook je gedachten en geest kunt detoxen? Onze mentale gezondheid is…

Op social media wordt een afbeelding gedeeld over een ecosysteem, die door de volgorde vooral benadrukt hoe het ooit was en hoe het nu is. Aangezien de bewustzijnsgroei van de…

Hoe zit het eigenlijk met de maanden, weken en dagen in ons jaar?  Klopt dit als je er van uitgaat dat de mens één is met de natuur? Wie heeft…