natuur

Op zoek naar gezonde alternatieven voor koffie en energiedrankjes? De natuur heeft je veel te bieden op het gebied van energiegevers. Anne Fleck, auteur van De gezonde weg uit het doolhof…

Er is veel onderzoek gedaan naar de heilzame werking van de natuur op onze geestelijke gezondheid. Een van de eerste onderzoeken van het effect van groen om ons heen verscheen…

We kunnen als wezens van moeder aarde niet zonder natuur; het voedt, ontspant en verrijkt ons op zoveel manieren. Een wandeling in een natuurgebied is hiervoor perfect. In Nederland is…

Er zijn altijd tekens om je heen en die kunnen zich op ontelbaar veel manieren aan je kenbaar maken. Eigenlijk is er geen moment waarop je niet wordt omringd door…

“Je blijft lichamelijk en geestelijk veel beter in balans wanneer je bewust meebeweegt met de cycli van Moeder Aarde,” zegt Sanne van Dort. Ontdek in dit artikel hoe je de…

Je huis moet een plek zijn waar je kunt ontspannen en waar de energie fijn voelt. Je moet het met volle overtuiging ‘thuis’ kunnen noemen. Wanneer je in je eigen…

Een duik in natuurwater geeft een gevoel van ultieme vrijheid. Wildzwemmen in de buitenlucht voelt avontuurlijk, geeft plezier, en is goed voor je uithoudingsvermogen en je gezondheid in het algemeen.…

De vlinder staat voor transformatie. Voordat dit wonderschone diertje in allerlei kleuren en formaten mag rondfladderen op Moeder Aarde moet het een hele weg afleggen. De groei begint als kleine…

De hond is de meest trouwe metgezel een mens zich maar kan wensen. Een vriend. Altijd daar. Altijd kwispelend. Sommige zijn lekker ruw behaard anderen zijn zacht en poezelig. Enthousiast…

Het leven in drukke metropolen is opwindend en zinnenprikkelend. De mens is echter gemaakt om in de natuur te leven. ‘Vooral als je hooggevoelig bent, helpt de natuur je hart…

Schrijver en natuur-inspirator Beitske Bouwman ziet de natuur als een leermeester die je altijd met open armen ontvangt. Daarom moedigt ze je aan om een mini vision quest te doen,…

In oude culturen verschijnt er tijdens een vision quest, in een beeld of in een droom, een krachtdier aan je. Mogelijk heb jij die ervaring ook gehad. Het Engelse woord…