Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor:
Holistische tips voor hooikoorts: dit zijn de beste natuurlijke middelen om de klachten te verminderen
Door Lisa EnsingBen je ook zo klaar met je hooikoorts? Wil je van de klachten af maar ben je, net als velen, geen fan van de hooikoortsmedicatie? In dit artikel vertel ik je mijn allerbeste, natuurlijke tips om hooikoortsklachten te verminderen en zelfs te...
Slecht slapen. Ik weet er alles van. In de tijd van mijn burn-out sliep ik dramatisch slecht. Ik probeerde van alles, maar niets hielp. Totdat ik er achter kwam dat slapen alles te maken had met mijn hormonen. Die bleken van slag...
Heb je het gevoel dat je leven alleen nog maar draait om werk, to-do’s en verplichtingen? Dan is het slim om deze test te doen. De kans is namelijk groot dat je last van burn-on hebt: “je loopt vast in de ‘aan’-stand...
Zo herken je een teveel aan histamine in je lijf (+ de oorzaken ervan)
Door Gerrie HasselaarHistamine is een redelijk onbekend stofje, maar het kan een lange lijst aan klachten veroorzaken. Gekmakende jeuk, brandend maagzuur, paniek, slaapproblemen… Wat kun je doen als je een overgevoeligheid voor histamine hebt? Gerrie Hasselaar, orthomoleculair therapeut en klassiek homeopaat, geeft het verlossende...
Geef jezelf wat je van je ouders hebt gemist (5 tips voor meer zelfliefde)
Door Terri ColeBen je opgegroeid met emotioneel onbeschikbare ouders of verzorgers? Herken je je in de vader- of moederwond? “Als er in onze kindertijd niet aan onze emotionele behoeften wordt voldaan, laat dat vaak een blijvende indruk achter op hoe waardig we onszelf vinden....
Magnesium: waar is het goed voor? Welke klachten kunnen wijzen op een tekort?
Door Marjolein DubbersIs het nu wel of niet nodig om voedingssupplementen te gebruiken als je gezond en gevarieerd eet? Onze voeding groeit veelal in aarde waarin steeds minder mineralen te vinden zijn. Zit het niet in de aarde dan komt het ook niet in...
In deze roerige tijden heeft de wereld behoefte aan creatieve oplossingen en mensen die buiten de gebaande paden kunnen denken. Volgens Thom Hartmann, auteur van ADHD: Over jagers in een boerenwereld, zijn het mensen met ADHD met een ‘jager’-brein die de wereld...
Hoe trauma op jonge leeftijd het zenuwstelsel en de nervus vagus beschadigt
Door Anna Runkle“Jeugdtrauma’s en emotionele verwaarlozing kunnen leiden tot veranderingen in het zenuwstelsel, vooral als het gaat om de verwerking van emoties en de natuurlijke reactie van het lichaam op stress,” zegt therapeut Anna Runkle, auteur van Onder hoogspanning. Deze verandering in de hersenen zorgt voor...
Is jouw zenuwstelsel zo vaak ontregeld dat het je leven beïnvloedt? Dit zijn de kenmerken
Door Anna RunkleOntregeling is extreme overprikkeling en kan je behoorlijk uit balans brengen. “Tijdens ontregeling verandert de normale, gereguleerde toestand van je zenuwstelsel in een ontregelde toestand,” zegt therapeut Anna Runkle, auteur van Onder hoogspanning. In dit artikel legt ze uit wat ontregeling precies is en hoe...
Komt jouw hooggevoeligheid door trauma (aangeleerde hooggevoeligheid) of is het aangeboren?
Door Jackelien CerroneKomt jouw hooggevoeligheid door trauma (aangeleerde hooggevoeligheid) of is het aangeboren? Het is belangrijk voor jou als HSP om erachter te komen welk soort hooggevoeligheid jij hebt. Er zijn namelijk duidelijke verschillen tussen deze twee. “Dat verschil is onder andere te zien...
