Tips voor thuis

Wil je het nieuwe jaar beginnen met een frisse start? Of wil je bewust een nare periode afsluiten en nu echt die negatieve zaken uit het verleden achter je laten?…

Geuren zijn van groot belang in ons leven. Het is wetenschappelijk bewezen dat ze een positief effect hebben op ons humeur. Ook kunnen bepaalde geuren ons terug brengen naar het…

Je huis moet een plek zijn waar je kunt ontspannen en waar de energie fijn voelt. Je moet het met volle overtuiging ‘thuis’ kunnen noemen. Wanneer je in je eigen…

Het is alweer even geleden dat ik deze droom had, maar hij maakte zo’n indruk op me dat ik me hem nog exact kan herinneren. Ik sta op een heuvel…

Heb jij ook altijd zulke droge voeten? Dit is werkelijk dé snelste manier om van de droge plekken van je voeten af te komen en zachte voeten te krijgen! Als…

Thuis aan yoga doen is eigenlijk een prachtig cadeautje dat je jezelf elke dag weer kunt geven. Het is jouw moment om contact met jezelf te maken en naar je…

Het is vrijdagavond en je hebt een drukke week achter de rug: tijd voor een filmpje en ontspanning! Maar wat moet je nou weer kijken? Na de zoveelste keer emotioneel…

Misschien ben je allang verzot op podcasts, of je bent er nog niet bekend mee: een podcast is als een radioprogramma dat je luistert op je eigen tijd en helemaal…

Zin om lui op de bank een filmpje te pakken die je lachend wegkijkt en waarbij je je verstand op 0 kan zetten? Of heb je meer behoefte aan een…

Ik heb voor vanavond een aantal tips voor je op een rijtje gezet waarbij je lekker kunt ontspannen en ook even je gedachten stil kunt zetten. Het zijn activiteiten die…

Er is niks fijner dan je thuis relaxt te voelen. Maak van je huis een mindful thuis! Maar wat is mindfulness eigenlijk? En hoe creëer je dit dan een mindful…

Zondag 19 juni is het alweer Vaderdag. Dé dag in het jaar om de belangrijkste man in je leven even extra in het zonnetje te zetten. En natuurlijk haal je…