Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Gezondheid
Vaak misselijk, andere maagproblemen of eet je te veel? Dit zijn emotionele oorzaken
Door redacteurEet jij te veel of juist te weinig? Heb je last van maagproblemen? Het kan zo zijn dat emotionele problemen de oorzaak hiervan zijn. In dit artikel legt Elvira Schneider, auteur van De orgaankalender voor Tibetan Pulsing, je uit wat de kenmerken...
Verhoog je oxytocine: je favoriete hormoon tegen een overdosis stress
Door Marjolein DubbersWe weten inmiddels allemaal dat veel en langdurige stress niet gezond is. Bij langdurige stress maakt je lichaam voortdurend cortisol aan, het hormoon dat zorgt voor de extra energie om de stress de baas te kunnen. Maar het is ook het hormoon...
Vastzittende energie en chronische ontstekingen gezien vanuit de Chinese geneeskunde
Door Conny CoppenKen je dat ook: je bent goed in bepaalde dingen en ten aanzien van andere dingen ben je overtuigd dat je ze niet kan. Sommige dingen blijven daardoor soms jaren liggen of worden maar half gedaan. Ze laten liggen of ‘je kop...
Heb je last van vermoeidheid? Déze 7 holistische voedingstips kun je direct toepassen
Door Anita MulderijWe leven in een drukke wereld met veel prikkels en steeds meer mensen zijn langdurig vermoeid. Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben en het kan de kwaliteit van je leven enorm verminderen. In dit artikel legt Anita Mulderij, body confidence- en voedingscoach, de...
De geneeskracht van lavendel: kalmerend, anti-stress, weerstandsverhogend en meer
Door Sandra VoetelinkHet is belangrijk om jouw batterij, dus energievoorraad, op peil te houden en je emmer (met jouw emotionele ballast) zo leeg mogelijk. Met andere woorden, hoe blijf jij rustig en vol met energie? In dit artikel lees je over de helende en...
Chinese geneeskunde & schildklierproblemen: dit wil je lichaam je vertellen
Door Jacqueline RietveldSchildklierproblemen zetten je hele leven op zijn kop. Je voelt je niet meer jezelf; je hormonen nemen een loopje met je. “Holistisch bekeken wijzen schildklierproblemen erop dat je wellicht geneigd bent om de behoeften van anderen altijd boven die van jezelf te...
Aandacht voor je zuur-base balans: langdurige verzuring zorgt voor ontstekingen
Door Marjolein DubbersEen verzuurd lichaam. Misschien heb je er wel eens van gehoord. Dat klinkt alsof je te veel citroenen of augurken hebt gegeten. Toch heeft het hier niks mee te maken. Als er iets is waar de reguliere en complementaire (alternatieve) geneeskunde het...
Darmflora-deskundige: zo kun jij de toxische ballast in je lichaam verminderen
Door Paulien FrankenJe lichaam reinigen zónder dat je een strikte detox-kuur volgt. Het kan! Darmflora-deskundige Paulien Franken legt in dit artikel uit hoe je ‘toxische ballast’ opruimt. “Bijvoorbeeld door de juiste voeding te eten én op de juiste manier te eten. Je gezondheid verbetert,...
Waarom veel zonnebrandcrèmes schadelijk zijn: let hierop voordat je je insmeert
Door Marjolein DubbersIn deze warme zomer krijg ik weer veel vragen over zonnebrand. Wat is nou een goede zonnebrand die niet je hormoonhuishouding in chaos achterlaat? Rosa Kleve beantwoordt in haar gastblog vele vragen over dit belangrijke onderwerp. Natuurlijke zonnebrand; zeg dag tegen chemische...
Hoe oude pijn in je lichaam zich kan uitspreken: leren luisteren naar je lichaam
Door Saskia de BruinWanneer je een gesprek aangaat met iemand met solk (somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten) ontdek je vaak dat er in de communicatie hints worden gegeven die wijzen op psychologische problemen. Hints zijn ongemerkte uitspraken die laten zien dat er psychologische redenen zijn...
