Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Marjolein Dubbers
Marjolein Dubbers heeft een passie voor de gezondheid en vitaliteit van vrouwen. Bekend van de Energieke Vrouwen Academie schrijft ze tegenwoordig op haar nieuwe website vrouwenmetvleugels.nl, over de groei van bewustzijn en onze creatiekracht als mens. Haar fascinatie ligt op het snijvlak tussen spiritualiteit en kwantumwetenschap.
Heb jij weinig energie om op te staan? Voel je je al een langere tijd niet fit of zelfs helemaal uitgeput? Heb je regelmatig last van depressieve klachten en/of voedselallergieën? Dan kan het zijn dat je burn-out bent. Marjolein Dubbers legt je...
De belangrijkste oorzaken van stille ontstekingen in je lichaam en wat je er tegen kunt doen
Door Marjolein DubbersStille ontstekingen spelen bij nagenoeg veel westerse ziektes een rol. Deze chronische ontstekingen zorgen voor een immuunsysteem dat voortdurend actief moet zijn en hierdoor ontregeld en verzwakt kan raken. Foute boel dus. Hoe zorg je voor minder van dit soort ontstekingen? Wanneer...
Voel jij je snel na het eten alweer hongerig? Test of je leptineresistent bent
Door Marjolein DubbersAfgelopen week kreeg ik een wanhopige mail van Heleen. Ze vertelde me dat ze zich de hele dag hongerig bleef voelen. Vlak na het eten was dit gevoel weg maar na een uur had ze alweer het gevoel dat ze iets nodig...
Haarverlies bij vrouwen: de oorzaken van overmatig haaruitval bij vrouwen
Door Marjolein DubbersRegelmatig ontvang ik mails van vrouwen die (soms) bijna in paniek zijn: “Marjolein, ik heb last van extreem haarverlies. Help, wat kan ik doen voordat ik helemaal kaal ben?” Om die reden een artikel over meer dan normale haaruitval bij vrouwen. Haarverlies?...
Baking soda (zuiveringszout): wat is het en waar kan je het voor inzetten?
Door Marjolein DubbersIs de keuken jouw domein en ben je daarin druk in de weer met (gezonde) lekkernijen? Dan heb je vast al eens gehoord van baking soda. Maar wat is het precies en waar kan je het voor inzetten? Ik verklap je alvast...
Veel mensen eten tegenwoordig (deels) glutenvrij. Misschien jij ook wel. Misschien omdat een arts je heeft verteld dat je coeliakie hebt of gewoon omdat je merkt dat je je beter voelt wanneer je gluten (grotendeels) laat staan. Maar heb jij daar soms...
Antioxidanten: top zeven van superbeschermers (voorkomen schade aan je lichaamscellen)
Door Marjolein DubbersOveral kunnen we lezen dat we meer antioxidanten moeten eten. Antioxidanten zijn voedingsstoffen die ons beschermen tegen de vrije radicalen die onvermijdelijk ontstaan in ons lichaam. Ze worden tegenwoordig toegevoegd aan allerlei voedingsproducten. Maar is dat de manier waarop we ze nodig...
Oestrogeendominantie: wat zijn de belangrijkste klachten en wat kun je er tegen doen?
Door Marjolein DubbersEen onderwerp waar ik op dit moment veel mee bezig ben is oestrogeendominantie. Een hormonale disbalans die je niet gelijk merkt maar die de basis kan zijn van veel vrouwenkwalen. Van mannenkwalen trouwens ook. Een teveel aan oestrogeen, oestrogeendominantie dus, betekent een...
Al duizenden jaren wordt kurkuma, ook wel geelwortel of koenjit genoemd, gebruikt als medicijn in de Ayurveda en oude Chinese geneeskunde. Tegenwoordig doet het AMC zelfs onderzoek met kurkuma. “Laat voeding je medicijn zijn” geldt zeker voor kurkuma. Hoe gebruik je het...
Regelmatig ontvangt Marjolein Dubbers mails van vrouwen die haar vragen om snelle tips om hun hormonen in balans te krijgen. We willen allemaal graag snel resultaat. Helaas is ons vrouwenlichaam een langzaam organisme maar er zijn wel enkele slimme, snelle tips. Lijnzaad...
