Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Heb je soms moeite met blij zijn terwijl je meestal enorm kunt genieten van het leven? Voelt elke afwijzing voor jou als een klap in het gezicht en heb je last van trauma’s? Ontdek of jij een Vuur-persoonlijkheid hebt en hoe je...
Darmflora-deskundige: krijg jij wel voldoende voedingsstoffen binnen?
Door Paulien FrankenDarmflora-deskundige Paulien Franken weet het zeker: de meesten van ons krijgen te weinig voedingsstoffen binnen. “We eten dingen die vullen, maar niet voeden.” Daarom heeft ze tips vol plantaardige power die goed zijn voor je darmflora – en dus voor jou. Eet...
Je missie ontdekken, dat klinkt misschien als iets voor als je tijd over hebt, een soort hobby, of waar je als hardwerkende mens geen puf voor hebt. Niets is minder waar. Jouw missie is je reden van bestaan en geeft je energie,...
Achter de term narcist gaat een wereld aan leed schuil, zegt Mjon van Oers, auteur van Narcistisch misbruik in de liefde. Het is géén oppervlakkig scheldwoord, maar iemand met een ernstige psychologische stoornis. “Door onwetendheid worden te veel mensen slachtoffer van narcistisch...
De geneeskrachtige werking van etherische oliën: wat doet dit voor je huid en brein?
Door GastauteurIn de wonderlijke wereld van de aromatherapie spelen geuren de hoofdrol. Etherische oliën ruiken niet alleen lekker, ze kunnen geneeskrachtig werken op je lichaam, geest en er wordt zelfs gezegd dat ze op je ziel kunnen werken. In dit artikel lees je...
De belangrijkste oorzaken van stille ontstekingen in je lichaam en wat je er tegen kunt doen
Door Marjolein DubbersStille ontstekingen spelen bij nagenoeg veel westerse ziektes een rol. Deze chronische ontstekingen zorgen voor een immuunsysteem dat voortdurend actief moet zijn en hierdoor ontregeld en verzwakt kan raken. Foute boel dus. Hoe zorg je voor minder van dit soort ontstekingen? Wanneer...
Een overactieve amygdala: de emotionele wekker van je lichaam gaat steeds af
Door GastauteurAls negatieve gedachten voortdurend de boventoon voeren, wordt onze amygdala overactief en hyperalert. Een overactieve amygdala en verstoorde dagritmes kunnen ervoor zorgen dat je te heftig reageert, je innerlijke energiestroom saboteert en je aura uit balans brengt. Gelukkig kun je dit herstellen...
Voel jij je snel na het eten alweer hongerig? Test of je leptineresistent bent
Door Marjolein DubbersAfgelopen week kreeg ik een wanhopige mail van Heleen. Ze vertelde me dat ze zich de hele dag hongerig bleef voelen. Vlak na het eten was dit gevoel weg maar na een uur had ze alweer het gevoel dat ze iets nodig...
Het lijkt wel of de mensen die succesvol hersteld zijn van een burn-out daarna happily ever after leven. Dit beeld wil ik graag wat nuanceren, omdat het niet helemaal strookt met de realiteit. Grijze zone Eerst en vooral is het herstel van...
Word je genoeg aangeraakt? Te weinig aangeraakt worden heeft een grote impact op je geestelijke en lichamelijke gezondheid. In dit artikel lees je waarom aanraking goed voor je is en leer je meer over het knuffelhormoon oxytocine. Waarschijnlijk worden de meeste mensen...
