Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Last van vermoeidheid? Dit is waarom je melk en zuivelproducten beter kunt laten staan
Door Anne FleckAls je veel last hebt van vermoeidheid dan kunnen bepaalde voedingstoffen daar een oorzaak van zijn. Zo zijn melk en zuivelproducten energierovers die onder andere vermoeidheid kunnen veroorzaken. In dit artikel vertelt Anne Fleck, auteur van De gezonde weg uit het doolhof...
Hoogsensitief? Dit moet je weten over jouw gevoelige lichaam (+ 6 tips)
Door Anita MulderijAls je hoogsensitief bent, heeft jouw lichaam extra aandacht nodig. Want je raakt vaak snel overprikkeld, gestrest en uit balans door je gevoelige zenuwstelsel. Coach Anita Mulderij geeft in dit artikel 6 tips die jou helpen om goed voor je lijf te...
Ben jij een empaat? Dit betekent dat je gevoelig bent voor de energieën van anderen, over een zesde zintuig beschikt en je innig verbonden voelt met de omgeving. Als de buitenwereld zo bij je binnenkomt, is het logisch dat je veel behoefte...
Waarom grondingsoefeningen vaak niet helpen: 5 essentiële manieren om te aarden
Door Jackelien CerroneBen je hooggevoelig of heb je ADHD? Dan heb je waarschijnlijk een slechte gronding én kunnen simpele grondingsoefeningen een grote uitdaging voor je zijn. Eén simpele grondingsoefening is dan niet altijd voldoende. Energetisch therapeut Jackelien Cerrone legt in dit artikel uit dat...
Warme appelcrumble: voor bij een kop thee na een boswandeling in de herfst
Door Marjolein DubbersIk denk dat ik de herfst het fijnste seizoen van allemaal vind. Al die warme kleuren nog aan bomen en struiken, een vochtige lucht vol met zuurstof en opeens wordt het binnen weer heel erg gezellig met een kaarsje. Herfst; het seizoen...
Een herfstvariatie op de standaard granola maar dan met veel minder koolhydraten uit granen en suikers. Veel gezonder dus dan wat je in de winkel koopt. Laat je verrassen door de zoetige en verwarmende kruiden. Lekker bij kokosyoghurt, rood fruit soep, over...
Narcisme komt veel voor in de spirituele wereld. Psycholoog Wendy Gillisen krijgt regelmatig mensen in haar praktijk die maanden, soms jarenlang energetisch, financieel en emotioneel zijn leeggelopen door narcistische healers, paragnosten, docenten en therapeuten. Hoe herken je een spirituele narcist? Wat zijn...
Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis gebruiken (on)bewust vaak drie ‘vallen’ om mensen te charmeren. Heb je het vermoeden dat je iemand met narcistische trekken hebt ontmoet? Lees dan deze checklist van Mjon van Oers, auteur van Narcistisch misbruik in de liefde, om...
Chinese geneeskunde: weggestopte emoties zijn een belangrijke oorzaak van ziekte
Door Conny CoppenOngewenste gevoelens onderdrukken geldt in de Chinese geneeskunde als een van de belangrijkste inwendige oorzaken van ziekte. Ze zetten zich vast in je lichaam en vragen om aandacht. “In wezen zijn emoties als angst, woede en verdriet een signaal van de ziel...
Burn-on: waarom je doorgaat terwijl je uitgeput bent (5 verontrustende redenen)
Door Mieke LannoeyJe voelt je uitgeput, toch ga je maar door. Ontspannen lukt niet meer, je staat altijd aan. De grote vraag is: waarom stort je niet in, zoals bij een burn-out? Mieke Lannoey, auteur van Burn-on, weet het antwoord. Ze zet 5 redenen...
