Artikelen

Wat kun je zelf doen om een besmetting met een virus zo goed mogelijk te voorkomen of te doorstaan? Het antwoord is: heel veel! We kunnen ons immuunsysteem sterker maken. Lees in deze blog van darmflora-deskundige Paulien Franken wat de do’s en...

Verder lezen

Dopamine is een van de belangrijkste neurotransmitters en het heeft een grote invloed op hoe je je voelt. Misschien heb je wel eens gehoord dat een eetverslaving vaak te maken heeft met dit boodschapperstofje in je hersenen. Dit klopt. Veel meer vrouwen...

Verder lezen

Muziek is niet alleen een genot om naar te luisteren maar ook bewezen gezond voor jou en je lichaam. In dit artikel vertelt Jeralyn Glass, auteur van Helende klanken van muziek en geluid, hoe muziek jou kan helen. Wist je bijvoorbeeld dat...

Verder lezen

Het klinkt misschien gek maar griep kan gezond zijn volgens Feng Shui-expert Nina Elshof! In dit artikel legt ze uit waarom waardoor je griepje misschien nèt wat dragelijker wordt… Vuur transformeert door alles wat jij of je leven niet meer kan gebruiken,...

Verder lezen

Ben jij iemand verloren die nog in leven is, ben je chronisch ziek of heeft je partner dementie? Dit zijn allemaal vormen van levend verlies. “Levend verlies is een chronisch proces van afscheid nemen en je telkens opnieuw moeten verhouden tot een...

Verder lezen

Voel je opeens een zere keel opkomen of een snotneus? Of voel je je rillerig? Zijn dit bij jou vaak de eerste signalen van een opkomende verkoudheid of griep? Er zijn veel manieren om te voorkomen dat griep of verkoudheid bij jou...

Verder lezen

Jouw gezicht vertelt veel over je gezondheid, zegt Jacqueline Rietveld, deskundige in de Chinese Geneeskunde. Opvallende kenmerken kunnen verraden dat elementen als hout en metaal extra aandacht nodig hebben. “Dunne en stijve lippen kunnen een aanwijzing zijn voor gebrekkige aarde-energie.” Verminderd functioneren...

Verder lezen

Je hebt waarschijnlijk weleens gehoord of gelezen dat positief denken problemen kan oplossen en wensen kan laten uitkomen. Zijn er echter problemen, voornemens, (gezondheids)kwesties die je maar niet opgelost krijgt, ondanks dat je er bewust positief over probeert te denken? In dit...

Verder lezen

Hoe gaat het met jou? Hoe is het met jouw levenslust, je energie en je inspiratie? Stroomt het? Kriebelt en bubbelt het, zoals in de natuur nu? Of ben je moe, gespannen, ongeïnspireerd? Voel je je vast zitten in alles wat moet...

Verder lezen

Er was een tijd in Europa waarin godinnen en vrouwen een belangrijke rol speelden. Er is in onze cultuur niet zoveel bekend over deze Keltische liefde voor vrouwen omdat christelijke monniken deze prominente positie van vrouwen wilden overschrijven. Volgens Sharon Blackie, auteur...

Verder lezen