Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Microdosen: uit de sleur en in de flow. Dit zijn de voordelen van microdosing met magische truffels
Door Lisa EnsingZit je ‘vast’, voel je je een beetje down of ben je inspiratieloos? Ben je toe aan nieuwe inzichten en verwondering? Microdosen met truffels kan je hierbij helpen. In dit artikel lees je basisinformatie over microdosing en kun je kennismaken met deze...
Heb je spijt van levenskeuzes? Zo kun je met een goed gevoel stilstaan bij de levens die je had kunnen leven
Door Sheryl PaulJe hebt keuzes gemaakt in het leven – en soms werden ze voor jou gemaakt. Sta eens even stil bij alle wegen die je niet bent ingeslagen. “We moeten rouwen om onze niet-geleefde levens, zodat we ons hart kunnen openen voor de...
Chinese geneeskunde en het Water-element: de rol van angst bij zenuwaandoeningen (zoals MS en epilepsie)
Door Jacqueline RietveldDiepe gevoelens van onveiligheid spelen volgens de Chinese geneeskunde een rol bij ziekten aan het centrale zenuwstelsel, zoals MS en epilepsie. “Een zenuwaandoening kan een uiting zijn van aanhoudende angst die je vanbinnen ‘opvreet’. Figuurlijk, maar uiteindelijk ook letterlijk op lichamelijk niveau,”...
Laat je inspireren door de wijze woorden van deze 9 Netflix-documentaires
Door Lisa EnsingNetflix staat vol met leuke films en series om te bekijken, maar er worden ook verschillende inspirerende documentaires en series aangeboden met mooie boodschappen. In dit artikel zetten we een aantal titels voor je op een rijtje die zeker de moeite waard...
Wist je dat een burn-out vaak ongemerkt overgaat in een burn-on? In dit artikel schrijft burn-out expert Mieke Lannoey de 4 redenen waarom. “Bijna iedereen die ik ken die ooit een stevige burn-out heeft gehad, blijft er regelmatig opnieuw tegenaan lopen.” De...
In gesprek met je lichaam: zo kun je omgaan met heftige en pijnlijke emoties
Door Mary Mueller ShutanJe hebt misschien pijnlijke emoties, die je het liefst wegduwt. Of je vecht ertegen. Maar dat helpt jou geen stap verder, zegt spiritueel leraar Mary Mueller Shutan. “Wat wél werkt, is ze doorvoelen in je lichaam.” Haar meditatie leert jou omgaan met...
Waarom we vaak ongemerkt in de slachtofferrol kruipen & hoe dit je pijn alleen maar vergroot
Door Luis Angel DiazLaten we eerlijk zijn: allemaal kruipen we weleens in de slachtofferrol, al gaat het meestal héél onbewust. Kijk maar eens naar de 16 kenmerken… Luiz Angel Diaz, auteur van Het celgeheugen, stimuleert jou in dit artikel om uit deze rol te stappen....
Wijsheid van Eckhart Tolle: 5 troostende inzichten tijdens negatieve gebeurtenissen
Door Eckhart TolleWe hebben soms allemaal wat lieve, troostende woorden nodig om uit een diep dal te komen. Eckhart Tolle is een meester in het overbrengen van belangrijke inzichten op een fijne, empathische manier. In dit artikel legt hij uit hoe negativiteit je minder...
Traumaverbindingen: hoe je huidige (ongezonde) relaties zijn gevormd door trauma’s in je kindertijd
Door GastauteurTraumaverbindingen zijn ongezonde relatiepatronen die je met anderen aangaat op basis van trauma’s en opvoeding. De eerste stap in het doorbreken van traumaverbindingspatronen is door er vanaf een afstandje naar te kijken en ze te herkennen. In dit artikel laat Nicole LePera,...
Vind jij het ook heerlijk om na een lange dag op de bank te ploffen met een mooie film of serie? Op Netflix staan er veel inspirerende documentaires, vaak met een mooie boodschap, die zeker de moeite van het kijken waard zijn!...
