Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Negatieve energie in huis heeft een diepere reiniging op spiritueel niveau nodig
Door Nina ElshofEen ruimte kan naast vervuiling op fysiek niveau ook energetisch vervuild raken. De oorzaak kan liggen in het in onbruik raken van die ruimte, het langdurig verblijf van een zieke, of het feit dat iemand er overleden is. Dergelijke locaties hebben door...
Hoe werkt je emotionele brein en hoe kun je ontsnappen uit je eigen emotionele gijzeling?
Door Daniëlla van de ZandeWe hebben allemaal ons verhaal. Een verhaal over trauma, pijn, verlies en oude realiteit. Wanneer we handelen en reageren vanuit dit oude verhaal in het heden, noemen we dit een overlevingsmechanisme. Patronen die we ons als kind eigen hebben gemaakt om de...
Emotionele verwaarlozing in je jeugd: zo nodig je het geluk in je leven uit (Het vraagt wel om moed)
Door Jonice WebbWanneer jij in je kindertijd emotioneel verwaarloosd bent, zoek je als volwassene vaak het geluk in de verkeerde hoek. “Je denkt dat je alleen gelukkig kunt zijn als je zelfredzaam bent en geen fouten maakt,” zegt Jonice Webb, psycholoog en auteur van...
Zo bescherm je jezelf en je aura tijdens negatieve energetische uitwisselingen
Door Alla SvirinskayaNegatieve sociale ervaringen kunnen veel impact op je geestelijke gezondheid hebben, maar ook op je aura. Alla Svirinskaya, auteur van het boek Aura-energie, leert ons dat we onszelf en onze aura op elk moment kunnen beschermen, ook tijdens negatieve energetische uitwisselingen. Zo...
Intermitterend vasten; gezonder en makkelijker dan je nu misschien denkt
Door Marjolein DubbersVasten: je hoort er steeds meer over en over de vele voordelen ervan. Eerlijk gezegd hou ik helemaal niet zo van vasten. Maar na het lezen van wetenschappelijke onderzoeken en het in de praktijk toepassen bleek het veel makkelijker dan ik dacht...
Keto-dieet: waarom het niet goed werkt voor vrouwen (en hoe dan wel)
Door Marjolein DubbersHet keto-dieet: de nieuwste dieetrage, is vooral bedoeld om snel af te vallen. Zoals zoveel dingen is het vanuit Amerika komen overwaaien naar Nederland. Ik kom het op social media steeds vaker tegen en krijg er steeds meer vragen over in mijn...
Laat jij je leiden door de mening van anderen of luister je naar je innerlijke stem?
Door Andrea MathewsWe hebben de keuze om te luisteren naar een externe of een interne autoriteit. De maatschappij vertelt ons dat we alleen naar externe autoriteiten moeten luisteren. Maar de interne autoriteit helpt ons juist dichter bij een gegrond idee van onszelf te komen....
Wandelen als natuurlijke stressverlager: de heilzame werking van de natuur
Door redacteurEr is veel onderzoek gedaan naar de heilzame werking van de natuur op onze geestelijke gezondheid. Een van de eerste onderzoeken van het effect van groen om ons heen verscheen in de jaren tachtig van de vorige eeuw. Uit de resultaten blijkt...
Je onderbuikgevoel probeert je iets te vertellen: 4 redenen waarom je moet luisteren
Door Jonice WebbSta je in goed contact met je intuïtie of mis je regelmatig signalen van je onderbuik? Je intuïtie helpt je bij het maken van beslissingen en het beoordelen van situaties. ‘Als je ervoor kiest om deze belangrijke bron aan informatie te negeren,...
Ons lichaam is een kanaal voor het transporteren van boodschappen en informatie, de tempel waarin we onszelf leren kennen. Angst en spanning communiceren vaak via ons lichaam en hun aanwezigheid wijst er meestal op dat we beter en liefdevoller zorg moeten dragen...
