Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Lichaamsverhalen: hoe je familieverleden zich uit in je gezondheid
Door Elisabeth HorowitzHeb je last van onverklaarbare lichamelijke pijnen of gezondheidsklachten? De wortel van dit probleem kan zich nog weleens bevinden in de stamboom van je familie. Elisabeth Horowitz, auteur van Lichaamsverhalen, vertelt de 7 lagen waar gezondheidsproblemen vandaan kunnen komen. Als je weet...
Wat is een ontspannen nervus vagus? We weten allemaal hoe het voelt om overprikkeld te zijn, maar hoe weet je of je zenuwstelsel (en dan vooral je nervus vagus) ontspannen en gezond is? Misschien is dit wel vaker dan je denkt! In...
Luisteren naar de signalen van je lichaam: zo belangrijk is het en zo doe je het
Door GastauteurHoofdpijn, moeheid, vastzittende nek en andere ‘kleine kwaaltjes’ zijn veel meer dan vervelende lichamelijke sensaties. Het zijn belangrijke boodschappen van ons lichaam. In dit artikel vertelt Rob Wichers Schreur waarom deze signalen van je lichaam zo belangrijk zijn en hoe je er...
Loop je in je liefdesleven steeds tegen dezelfde problemen aan? Maak contact met je innerlijke kind
Door Miranda MendesAls je in je liefdesleven steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, is dat vaak geen toeval. “Zolang je blijft wijzen naar de ander, bescherm je jezelf tegen de pijn die om heling vraagt”, zegt coach Miranda Mendes, gespecialiseerd in bindings- en verlatingsangst. In...
Heb je moeite met de chaos op aarde? Waarom je menstruatiecyclus het ontbrekende puzzelstukje is
Door Alexandra PopeDe energetische verschuivingen op aarde zorgen voor nogal wat chaos op aarde. Toch is er middenin deze chaos een speciale kracht die hoop biedt en waar jij aan kunt bijdragen door je bewustzijn. In dit artikel vertellen Alexandra Pope en Sjanie Hugo...
Chinese Geneeskunde: zo verhoog je de weerstand van je luchtwegen
Door Jacqueline RietveldHet is een vraag die velen ongetwijfeld bezighoudt: hoe houd ik mijn luchtwegen gezond? Het antwoord verbaast je misschien: met voeding! Jacqueline Rietveld is een expert op het gebied van Traditionele Chinese Geneeskunde, orthomoleculaire voedingsleer en kruidengeneeskunde. Ze laat zien waarmee we...
Wanneer je last hebt van een prikkelbare darmsyndroom (PDS) of darmklachten kunnen bepaalde kruiden te scherp zijn voor je darmen. Met als gevolg een opgeblazen gevoel in je buik, gasvorming en misschien zelfs krampen en diarree. Kant-en-klare kruidenzakjes en kruidenmixen gaan vaak...
Chinese geneeskunde & de Tao over verbroken liefdesrelatie: zo kun je er holistisch mee omgaan
Door Conny CoppenHet is uit en je hart is gebroken. Een verbroken liefdesrelatie kan allerlei emoties oproepen en het is soms lastig om helder na te denken door de pijn. Volgens Tao-expert Conny Coppen, auteur van De Tao van verlies, is het heel belangrijk...
Verborgen chronische ontstekingen liggen ten grondslag aan vrijwel alle chronische ziektes, waaronder diabetes 2, hart- en vaatziektes, kanker, obesitas, reuma, artritis, botontkalking en Alzheimer. We zien en voelen ze niet totdat ons immuunsysteem zo verzwakt is – of juist zo overprikkeld –...
De helende kracht van de herfst helpt je om tot rust te komen, los te laten en dichter bij jezelf te zakken. In dit artikel van Jolanda Maria ontdek je waarom vertragen juist in dit seizoen zo belangrijk is, welke eenvoudige rituelen...
