We halen het ergste in elkaar naar boven. Ze zeggen weleens dat de weg naar de hel geplaveid is met goede bedoelingen. Voor deze fase van de reis door onze…
triggers
- BewustzijnPsychologie
Wat emotionele triggers jou vertellen over je innerlijke pijn
Door Miranda MendesDoor Miranda MendesDenk eens goed na: ben jij vandaag al getriggerd? Emotionele triggers vertellen jou veel over jezelf en vooral over je innerlijke pijn. Ontdek in dit artikel van mental health coach…
- Liefde & Relaties
Hoe je partner je helpt bij het spiegelen van oude pijn en hoe je dit kunt helen
Door Patricia AkkermansDoor Patricia Akkermans‘Schuring geeft glans’ zei ooit iemand tegen me, toen ik vertelde over een aanvaring tussen mij en mijn geliefde. Dit was voor mij een hele positieve duiding van de wrijving…
Zelfs al heb je een zorgeloze jeugd gehad, er is altijd een vorm van trauma. Het is een wond die je leven kleurt. “Gelukkig beschikt jouw lichaam over een geheim…
We hebben allemaal met ‘triggers’ te maken, zeker in deze onzekere tijden. Er gebeurt iets en voor je het weet, reageer je emotioneel. De vraag is: ga je mee in…
- Bewustzijn
Dark night of the soul: ga door de weerstand heen en heel jezelf
Door Diana DoumaDoor Diana DoumaWe gaan collectief door een dark night of the soul, zegt Diana Douma. Allerlei ‘ongewenste’ emoties en gevoelens borrelen nu omhoog en vragen om aandacht. “Het gaat erom dat je…
- Bewustzijn
Ben jij een empaat? Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om grenzen te stellen
Door GastauteurDoor GastauteurWij empaten vinden het makkelijk om een verbinding te leggen met andere mensen en om hun emoties, problemen en verwachtingen in ons op te nemen. Dit gebeurt vaak tot het…
- Bewustzijn
Emotionele zelfbescherming: krijg inzicht in jouw overlevingsmechanisme
Door GastauteurDoor GastauteurEen mechanisme is bedoeld om jou te beschermen tegen heftige of niet-erkende emoties en/of gevoelens, zodat je de werkelijkheid als minder dreigend of onveilig gaat ervaren. Een prachtige eigenschap van…