Heb je regelmatig last van een opgezette buik en lijkt het niet altijd samen te gaan met wat je eet? Dit komt heel vaak voor bij mensen die HSP zijn!…
Tag:
chronische stress
-
-
Hooggevoeligheid
Hoogsensitivteit: zo vindt jouw lichaam weer rust, het ‘paracetamollen’ zenuwstelsel
Door Susan Marletta HartDoor Susan Marletta HartLaten we meer aandacht hebben voor positiviteit, voor wat ons ontspant en waar we van genieten. Jouw lichaam heeft twee systemen: een om te genieten en een om te verdedigen.…
-
GezondheidHooggevoeligheidOefeningen
Waarom je als hsp vatbaarder bent voor burn-out
Door Susan Marletta HartDoor Susan Marletta HartBurn-out neemt toe. De klacht is zelfs dramatisch hoog onder leerkrachten: 1 op de 4 onderwijzers kampt met burn-outklachten (blijkt uit cijfers die TNO in samenwerking met de Volkskrant in…