aandacht

Waarom kom je toch zo moeilijk van de bank af om te gaan sporten, je goede voornemens ten spijt? Waarom ben je na een succesvol Dry January toch weer voor…

Een liefdesrelatie is niet vanzelfsprekend. Daarvoor moet je allebei je best blijven doen. Dat vraagt een investering in tijd en aandacht. Je moet voorkomen dat je contactmomenten alleen gaan over…

Wanneer je ouder wordt, is eten soms niet meer alleen een oplaadmoment voor nieuwe energie. Voedsel begint verschillende doelen te krijgen zoals troosten, afleiden , uitstellen, verdoven, entertainen, verleiden, belonen…

De schildpad over gestaag vooruit, geduld, liefde en bescherming De schildpad is zowel een land- als waterdier. Hij is goed geaard, zowel van karakter als in de vorm van het…

Mediteren is ideaal om te ontspannen. Je laat je gedachten los en er ontstaat meer rust in je hoofd. Maar wist je al dat mediteren meer is dan in kleermakerszit…

Yoga begint pas als je van de mat afstapt. Dat is waar ik elke keer aan herinnert word in de yogaschool waar ik yoga doe. Of terwijl, wat je leert…

De duif is een vrede- en harmoniebrenger. De duif vraagt je om je in verbinding te stellen MET je hogere zelf, vrede te voelen IN jezelf en in harmonie te…

Ik zit vast, niet in beweging te krijgen. Bah, wat een rotgevoel. Ben ik bijna klaar met het schrijven van m’n online training en net begonnen met het samenstellen van…

Jij leuk groen wezen dat van die gekke sprongen maakt, dat kan zwemmen, maar ook op land zijn weg vindt. Met jouw tong vang je insecten die ons mensen vaak…

Af en toe heb ik een ladies’ night out samen met mijn twee onderbuurvrouwen. De een is Japans en de ander komt uit Venezuela. We zijn allemaal in de zomer…

‘Gezond egoïsme is je verantwoordelijk voelen voor je eigen behoeften’,  is een uitspraak van Lisette Thooft. En hoe moeilijk is dat toch! Opvallend veel mensen die in de praktijk komen,…

Ken je het gevoel dat je het heerlijk vindt om de droppot leeg te eten? Of dat je vlak voor bedtijd een spannende aflevering van The Killing kijkt? Of uitvalt…