Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor:
1 op de 3 Nederlanders slaapt slecht. En ja, dat lees je goed. De gevolgen van langdurig slecht slapen zijn groot, laat staan de frustratie. ‘s Nachts lijkt alles tenslotte erger… toch? Slapen is de ultieme meditatie en legt, als je het...
Depressie of sombere gevoelens? Los vastzittende energie op en laat het weer stromen
Door Sandra VoetelinkWie ben jij nu de maatschappij er heel anders uit gaat zien? Een identiteitscrisis of depressie ligt op de loer wanneer jouw omgeving (en/of jouw rol in het geheel) heel sterk verandert. Angst voor de dood zorgt ervoor dat we geconfronteerd worden...
Marjolein (oregano), wie heeft er geen potje in zijn keukenkastje staan? Of een plantje in de tuin (of op de keukentafel), nog beter. Alleen de geur is al heerlijk. Ruik je oregano, dan denk je misschien wel aan Italië. Neem een goed...
Als je veel last van hebt van je pezen of gewrichten, baal je. Je bent beperkt in je beweging, het is pijnlijk en niet altijd even makkelijk te behandelen. Waar komt het door? Komt het door vochtige kou? Verkeerde voeding? Is het...
Citroenmelisse: de geneeskrachtige werking van dit wonderkruid (helpt o.a. bij opgeblazen buik, stress, luchtwegproblemen)
Door Sandra VoetelinkEen opgeblazen buik, kramp in je darmen of pijn in je maag, velen hebben hier last van en weten hoe vervelend dit is. Spijsverteringsklachten komen namelijk veel voor. Soms heb je ze al vanaf jonge leeftijd. Jouw spijsvertering geeft precies aan hoe...
Hoogsensitiviteit is een eigenschap die komt met gevoeligheden en uitdagingen, maar ook met heel wat mogelijkheden en talenten. Ik vergelijk het wel eens met een fruitboom. Je bent gevoelig voor omgevingsomstandigheden, maar als je je natuur tot bloei kunt laten komen dan...
Ode aan de hoogsensitieve sensatiezoeker (Misschien ben jij er wel eentje)
Door Mieke LannoeyToen auteur Mieke Lannoey (Nooit meer de oude) over hoogsensitieve High Sensation Seekers las, wist ze meteen: dit gaat over mij! En misschien ook over jou… Velen van ons zijn HSS zonder het te weten. “Je bent allergisch voor sleur, regelmaat en...
Zo blijf je geestelijk en lichamelijk in balans in zware tijden (8 adviezen om jezelf te helen)
Door Pascale BruinenSombere gevoelens en negatieve gedachten liggen in deze tijden op de loer, maar verzwakken juist ons immuunsysteem. Wat kunnen we doen om zowel geestelijk als lichamelijk zo goed mogelijk in balans te blijven? Pascale Bruinen, mental coach en auteur van Zelfherstel van...
De geneeskrachtige werking van etherische oliën: wat doet dit voor je huid en brein?
Door GastauteurIn de wonderlijke wereld van de aromatherapie spelen geuren de hoofdrol. Etherische oliën ruiken niet alleen lekker, ze kunnen geneeskrachtig werken op je lichaam, geest en er wordt zelfs gezegd dat ze op je ziel kunnen werken. In dit artikel lees je...
Waar je ook heen gaat, neem altijd pepermuntolie met je mee. Het is goed voor je spijsvertering, werkt tegen spanningshoofdpijn en verkoelt je huid. En dat is nog niet alles! Kruidenexpert Sandra Voetelink staat in dit artikel stil bij de magie van...
