Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor: trauma
Wandelen maakt je gelukkiger, slimmer en vriendelijker, maar soms zijn er dagen waarop we geen tijd hebben om te wandelen. In dit artikel legt Annabel Streets, auteur van Gelukkig kunnen we wandelen, uit hoe een twaalfminutenwandeling per dag al voldoende is voor...
Durf jij jezelf toe te staan om van iedereen te houden? Of denk jij dat liefde exclusief is, en dus voor maar enkele mensen gereserveerd is? Laat je verrassen door dit artikel van Jacqueline Rietveld waarin ze een ode aan de Liefde...
Wandelen is ontzettend gezond en een van de meest natuurlijke en toegankelijke vormen van beweging. Annabel Streets, auteur van Gelukkig kunnen we wandelen, is groot fan en vertelt je in dit artikel over de heerlijkheid van wandelen tijdens de volle maan. Ze...
Beschermingsmechanismen kunnen je behoorlijk tegenhouden in het leven. Je hebt ze ooit ontwikkeld en nu heb je er nog last van. Wat is de betekenis van beschermingsmechanismen, welke heb jij en hoe ontwikkel je beschermingsmechanismen? Welke rol speelt je adempatroon daarin? Ademexpert...
Hoe haal je het meeste uit jezelf? Hoe kun je jezelf (spiritueel) ontwikkelen? De redactie van Inspirerend Leven helpt je een handje bij het beantwoorden van deze vragen. Wij hebben in dit artikel 16 boeken over spiritualiteit en zingeving onder elkaar gezet....
Het celgeheugen van je hart: aangestuurd door oude opgeslagen herinneringen
Door Grietje VoetenDat hart van je: er is steeds meer over te lezen en te vinden. Je kunt geen tijdschrift meer openslaan of er staat wel een artikel in over het hart. Er wordt geschreven over de kracht van het hart en hoe mooi...
Je ademt zoals je bent. Al ben je het je lang niet altijd bewust, de manier waarop je in het leven staat is af te lezen uit je adembeweging. Elke leefstijl heeft zijn eigen, kenmerkende adempatroon. Je ademt je persoonlijkheid. Hoe adem...
Blijft oude pijn je achtervolgen? Dit zijn 4 spirituele niveaus om oude pijn te bekijken én te transformeren
Door redacteurOude pijn kun je heel lang met je meedragen en komt voort uit een crisis waarin je overlevingmechanisme het moest overnemen. Je kunt hierdoor nu nog lijden of vaker tegen hetzelfde probleem aanlopen. Je kunt anders leren kijken naar deze oude pijn...
Wie heeft het niet: een verleden waarin je van alles hebt meegemaakt. Onrecht, pijn, verdriet, seksueel misbruik, geweld, je onveilig of niet gewenst voelen op deze aarde. Ik ben niet de enige die daardoor een minder veilige basis heeft meegekregen van mijn...
Sky gazing: een sjamanistische meditatietechniek die jou laat ontspannen (en lachen…)
Door Alberto VilloldoHet is een goed bewaard geheim: Sky gazing. Sjamaan Alberto Villoldo laat zien hoe deze bevrijdende meditatie uit de oude sjamanistische tradities werkt. “Je aanschouwt elk object, elk gevoel en elke gedachte met een lach op je gezicht.” Door het beoefenen van...
