Dromen doen we elke nacht. Sommige mensen onthouden hun dromen tot in detail, andere herinneren zich zelden droomverhalen. Dromen onthouden, kun je oefenen door een droomintentie op te schrijven of…
Bewustzijn
-
-
Bewustzijn
Chinese geneeskunde over winter: water weerspiegelt jouw leven (wat zie jij?)
Door Jitske DijkstraDoor Jitske Dijkstra‘Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder,’ zei Lao Tse lang geleden. Deze ene zin vat mooi samen waar dit artikel van Shiatsu-coach Jitske Dijkstra over…
-
Bewustzijn
Van pijn naar groei: worden wie je bent (als er geen ruimte was om jezelf te zijn)
Door Conny CoppenDoor Conny CoppenAls kind heb je misschien het korset van ‘hoe het hoort’ aangetrokken. Als je ouder wordt, kan dit flink gaan knellen. “Het contrast tussen wie je wilt zijn en wat…
-
BewustzijnGezondheid
Geen koffie meer drinken: 10 redenen waarom je hormonen hier blij van worden
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersEr zijn veel studies die de gezondheidsvoordelen van koffie beschrijven. Zo bevat het volop antioxidanten en polyfenolen; gezonde plantenstoffen. Deze gezonde stoffen zitten echter ook volop in groenten en fruit…
-
BewustzijnGezondheid
De Japanse kunst van het ademhalen: kalmeer je geest met Aiki
Door redacteurDoor redacteurMeestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je ademhaling op je emoties. Zo versnelt je adem bijvoorbeeld als je zenuwachtig bent. Andersom geldt hetzelfde: door je adem…
-
Bewustzijn
De levens die we nooit zullen hebben: omgaan met spijt en teleurstelling
Door Gast auteurDoor Gast auteurWe leven maar één leven. Daarin maken we keuzes die – want dat is de consequentie van keuzes – andere keuzes weer uitsluiten. De niet-ingeslagen paden en onze niet-geleefde levens…
-
Bewustzijn
Wie bevindt zich in jouw energieveld? (Wil je diegene daar echt hebben?)
Door Gast auteurDoor Gast auteurEmpaten hebben van nature een erg open energieveld, een groot hart en het verlangen om anderen te helpen. Empaten kunnen fantastische therapeuten, genezers, energiewerkers of coaches worden. Helaas kunnen empaten vaak…
-
Bewustzijn
Maand van de Spiritualiteit & Beste Spirituele Boek 2021: op welke boek stem jij?
Door redacteurDoor redacteurDe hele maand februari 2021 staat in het teken van de Maand van de Spiritualiteit. Veel mensen hebben behoefte aan inspiratie en zingeving, vooral in deze onzekere tijd. Men is op…
-
Healer Ellen Worm moedigt je aan om het hemelse én het aardse te verenigen. Alles hoort erbij, dus óók pijn en angsten. “Ze wijzen ons op zaken die belicht willen…
-
Bewustzijn
Chronische klachten en verborgen emoties: hoe staat dit met elkaar in verbinding?
Door Saskia de BruinDoor Saskia de BruinEen trauma, of het nu fysiek of emotioneel, klein of groot is, doet iets in je lichaam dat van grote invloed kan zijn op je gezondheid. Bij schrik of angst…
-
Bewustzijn
Chinese Geneeskunde: zo houd jij je energie hoog in zware tijden
Door Jacqueline RietveldDoor Jacqueline RietveldHet is een uitdaging om in zware tijden je energie hoog te houden. Ga je te rade bij de Chinese Geneeskunde, dan krijg je dit advies: schenk extra aandacht aan…
-
Bewustzijn
Op jezelf focussen en naar binnen keren (leve de media-pauze!)
Door Mjon van OersDoor Mjon van OersAlleen zijn is een cadeau, vindt Mjon van Oers (‘Detox je liefdesleven’). Er is alle tijd om naar binnen te keren aan jezelf te werken, zonder ruis van buitenaf. Wat…