Gastauteur

Wat vertelt tarotkaart De Gehangene over jou? De periode 8 tot 22 september is het perfecte moment om je in deze best spannende kaart te verdiepen. Tarot-expert Imke Gaiser legt in dit artikel uit waarom en neemt je bij de hand. Durf...

Narcisme

Waarom voelen narcisten geen empathie?

Een duidelijk kenmerk van narcisme is het gebrek aan empathie. Narcisten missen het vermogen om gevoelens van anderen te begrijpen en te voelen. Dit onvermogen valt niet altijd op: “Het lastige is dat het empathisch vermogen er bij hen soms wel lijkt...

Spiritualiteit

Oude wijsheid van Meesters uit het Oosten: zo werkt de Universele Wet van voorziening en overvloed

Mystieke kennis uit oude tijden is vaak in de vergetelheid geraakt. Gelukkig is sommige kennis bewaard gebleven. Zo ook de kennis van de wijze Meesters uit het Verre Oosten. Zij kunnen je vertellen over de wetten en energieën van de aarde. In...

Celbewustzijn: zo maak je contact met je cellen en stimuleer je zelfheling

Contact maken met je cellen heeft enorme voordelen. Je kunt zo je cellen opdrachten geven, meer in het nu leven en helen. In dit artikel legt Susan Aposhyan, psychotherapeut en Embodied spiritualiteit-expert, je uit waarom het zo belangrijk én bijzonder is om...

Leef meer als een luiaard: 5 bijzondere tips voor een relaxter leven

Van wie kun je beter leren wat relaxed leven is dan van een luiaard? De zomer is een ideale tijd om wat stapjes terug te nemen en net als de luiaard te genieten van het langzame leven. In dit artikel lees je...

Gezondheid

Dit zijn de gezonde voordelen van wandelen aan zee

Wandelen aan zee is een fijne ervaring voor velen. In dit artikel inspireert Annabel Streets je om (weer) eens een wandeling aan zee te maken. Volgens de wetenschap, schrijvers en andere bronnen is het namelijk enorm gezond, werkt een wandeling stemmingverhogend én...

Embodied spiritualiteit: zo kun je trauma’s, fysieke klachten en oude emotionele patronen helen

Oude patronen en trauma’s blijven vaak nog lang nadat ze hun dienst bewezen hebben (onbewust) aanwezig. Het is belangrijk om alle oude patronen die in ons lichaam zijn verankerd op te graven, te erkennen, tot uitdrukking te brengen en op te ruimen...

Gezondheid

Stresshormonen: dit wil je weten over cortisol, adrenaline en noradrenaline + 8 stressverlagende tips

Weten hoe stresshormonen werken en hoe ze aangemaakt worden is een belangrijke stap in het verminderen van deze hormonen. Stress is in hoge mate namelijk ontzettend ongezond. Liesbeth Kamerling, auteur van Uit je dip gaan, legt je in dit artikel uit hoe...

Gezondheid

Dit zijn de gezonde voordelen van wandelen op blote voeten

Wandelen is enorm gezond. Op blote voeten wandelen blijkt daarnaast nóg gezonder te zijn. In dit artikel beschrijft Annabel Streets wat de overweldigende, gezonde voordelen zijn van wandelen op blote voeten en wat de schrikbarende gevolgen zijn van het dragen van schoenen....

Aardingsoefening voor meer rust en ruimte in je hoofd om je dag mee te starten (duur: 5 min.)

Wil je de hele dag een rustig hoofd en in balans zijn? Dan is het slim om je dag goed te beginnen door een aardingsoefening te doen. Aarden zorgt er namelijk voor dat je je ‘wortelt’ in jezelf en de aarde. In...