Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Niet iedereen heeft zo’n zorgeloze jeugd gekend als klinisch psycholoog Margaret Rutherford. Sterker nog: ze hoorde talloze verhalen over ongezond ouderschap en de pijn die ouders hun kinderen aangedaan hebben. Die pijn is te helen, laat zij in dit artikel zien, aan...
Een duidelijk kenmerk van narcisme is het gebrek aan empathie. Narcisten missen het vermogen om gevoelens van anderen te begrijpen en te voelen. Dit onvermogen valt niet altijd op: “Het lastige is dat het empathisch vermogen er bij hen soms wel lijkt...
Waarom vlierbessen deze tijd van het jaar hard nodig zijn voor je gezondheid
Door Marjolein DubbersVlierbessen zijn op dit moment rijp en klaar om van genoten te worden! Vlierbessen kunnen je immuunsysteem een boost geven. Onze oma’s wisten dit al. Uit ervaring wisten ze dat een opkomende verkoudheid of griep in de winter prima bestreden kon worden...
Zit jij soms ‘vast’ in een waas van negatieve emoties en heftige reacties waar je later spijt van hebt? Voel jij je vaak moe of ‘leeggezogen’? Dan kan het zo zijn dat je in de greep bent geweest van je pijnlichaam. Eckhart...
Doe dit als je bent gebeten door een teek! (+ tips hoe je het kunt voorkomen)
Door Gerrie Hasselaar‘Ik ben gebeten door een teek. Wat nu?’ Het is een vraag die Gerrie Hasselaar, orthomoleculair therapeut en klassiek homeopaat, dagelijks krijgt. In dit artikel geeft ze antwoord op deze én andere vragen over de ziekte van Lyme. Ook deelt ze tips...
Wandelen aan zee is een fijne ervaring voor velen. In dit artikel inspireert Annabel Streets je om (weer) eens een wandeling aan zee te maken. Volgens de wetenschap, schrijvers en andere bronnen is het namelijk enorm gezond, werkt een wandeling stemmingverhogend én...
Embodied spiritualiteit: zo kun je trauma’s, fysieke klachten en oude emotionele patronen helen
Door GastauteurOude patronen en trauma’s blijven vaak nog lang nadat ze hun dienst bewezen hebben (onbewust) aanwezig. Het is belangrijk om alle oude patronen die in ons lichaam zijn verankerd op te graven, te erkennen, tot uitdrukking te brengen en op te ruimen...
Narcisme is een complexe stoornis. In dit artikel bespreekt Mjon van Oers haar visie op narcisme en liefde. Je leest wat narcisme volgens haar niet is, wat een schaarste-mentaliteit met narcisme te maken heeft en of een narcist echt van je kan...
Zelfonderzoeker Bo Janssen was naarstig op zoek naar een rustmoment, maar dat pakte averechts uit. Ze vraagt zich af waarom ze zoveel van zichzelf moet. Die vraag roept allerlei gevoelens op en zorgt frappant genoeg voor een moment van ontspanning! Altijd hetzelfde...
Stresshormonen: dit wil je weten over cortisol, adrenaline en noradrenaline + 8 stressverlagende tips
Door GastauteurWeten hoe stresshormonen werken en hoe ze aangemaakt worden is een belangrijke stap in het verminderen van deze hormonen. Stress is in hoge mate namelijk ontzettend ongezond. Liesbeth Kamerling, auteur van Uit je dip gaan, legt je in dit artikel uit hoe...
