Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Overlevingsmechanisme: zit jij vast in patronen en reacties uit het verleden?
Door redacteurLeef jij op de automatische piloot en zit je vast in gewoonten en patronen uit het verleden? Dan heeft je overlevingsmechanisme het overgenomen. Yung Pueblo helpt je met de eerste stap uit deze verdoofde vorm van leven: “Menselijke gewoonten zijn in wezen...
Is je leven prima maar voel je toch vaak een leegte? Dit kan het betekenen
Door Martha BeckHeb jij last van een knagend gevoel van leegte en ontevredenheid terwijl je leven eigenlijk goed voor elkaar is? Dan ben je waarschijnlijk innerlijk verdeeld en leef je niet vanuit je ware natuur. “Jouw ware natuur weet precies wat goed voor je...
Het is een open deur maar toch is het belangrijk om je te herinneren: je zorgen maken is zinloos. Net als vechten tegen gedachten vol zorgen. “Ik dacht ooit dat als ik mij zorgen maakte en mij voorbereidde op toekomstige moeilijke situaties...
Wat gebeurt er tijdens en na een traumatische gebeurtenis met je brein en je lichaam?
Door Deborah KornHoe groot of klein een traumatische gebeurtenis ook is: het heeft impact op je lichaam en het kan breinverwondingen veroorzaken. “Het brein heeft daarop gereageerd en zich daarna zo goed mogelijk aangepast,” zegt psycholoog Deborah Korn. In dit artikel uit Iedere herinnering...
Vijf afweermechanismen die je als klein kind hielpen te overleven (die je nu beperken)
Door GastauteurDe kans is groot dat jij vaak terugvalt in oude patronen van afweer om jezelf te beschermen. Dit gebeurt vaak onbewust om je innerlijke kind te beschermen: “Afweermechanismen hebben ons leven gered toen we klein waren en volledig afhankelijk,” zegt psycholoog Ingeborg...
Energiekoorden in je relatie: de zeven chakra’s en de zeven blokkades in jullie koorden
Door Sandra LeonIn bewuste relaties draait het allemaal om liefde, intentie, vertrouwen en commitment. Je chakra’s zijn de energiecentra van waaruit je een verbinding met elkaar aangaat, zelfs als je geen idee hebt dat je überhaupt chakra’s hebt; het is de energie erin die...
Een burn-out brengt je tot stilstand, letterlijk en figuurlijk. “Alsof de batterij er uitgetrokken wordt om weer te kunnen opladen. Het is de bedoeling dat je langzamer gaat leven,” zegt Diana Douma. In dit artikel staat ze stil bij de magie van...
Ben je streng voor jezelf en raas je maar door? 20 tekenen dat je het beter doet dan je denkt
Door GastauteurBen jij ook zo streng voor jezelf, raas je maar door en eis je veel van jezelf? Stop een momentje om dit artikel te lezen en verbaas je hoe goed je het eigenlijk al doet. We mogen allemaal wat liever voor onszelf...
Emotionele verwaarlozing als kind: opgroeien zonder emotionele behoeften
Door Jonice WebbVeel zorgzame ouders doen het zónder het te willen of te weten: ze leren je als kind om geen emotionele behoeften te hebben. Jonice Webb, psycholoog en auteur van Patronen van ongekende gevoelens doorbreken, laat zien hoe deze emotionele verwaarlozing je leven...
Zo bevrijd je jezelf van een burn-on en groei je naar innerlijke vrijheid
Door Mieke LannoeyWanneer je gevangen bent door een burn-on is je vrijheid ver te zoeken. Je wordt geleefd door externe verantwoordelijkheden. Hoe groei je naar innerlijke én uiterlijke vrijheid? Mieke Lannoey, auteur van Burn-on, schrijft in dit artikel wat jij voor jezelf kunt doen...
