Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
HSP & hormonen: waarom je meer last van je hooggevoeligheid hebt door vrouwelijke hormonen (+ 4 praktische tips)
Door Jolanda MariaVeel vrouwen hebben last van allerlei klachten door een disbalans in hormonen, zoals PMS en de overgang. Veel hooggevoelige vrouwen die last hebben van een disbalans in hormonen hebben vaak ook meer last van hun hooggevoeligheid. In dit artikel lees je hoe...
Heb jij weleens te maken met een ‘emotionele dumper’? Iemand stort zijn frustraties en problemen bij jou en jij zit er vervolgens mee! Zelfonderzoeker Bo Janssen weet hoe uitputtend dit is en kwam tot een verrassende aanpak. “De emotionele dumper trekt zich...
Je kunt tegen een burn-out aanzitten zónder het door te hebben. Jouw lichaam gaf allerlei alarmsignalen, maar je hebt ze genegeerd. Kay Douglas, psychotherapeut en auteur van Onzichtbare wonden, zet 29 opvallende symptomen op een rij. Ook geeft ze beproefde adviezen om...
Het celgeheugen: de plek waar oude pijn, blokkades en trauma’s zijn opgeslagen
Door Luis Angel DiazBlijven oude pijn, reacties uit het verleden en trauma’s je achtervolgen terwijl je al veel aan jezelf gewerkt hebt? Dan kan het zo zijn dat je nog een laagje dieper mag graven, namelijk in je celgeheugen. “Ons celgeheugen is een complex geheel...
Wat zijn de verschillen tussen AD(H)D, autisme, hooggevoeligheid en paranormale begaafdheid?
Door redacteurDe symptomen van AD(H)D, autisme, hooggevoeligheid en paranormale begaafdheid worden vaak door elkaar gehaald. Dit is logisch want de symptomen lijken enorm op elkaar, vooral bij kinderen. In dit artikel lees je wat de, vaak subtiele, verschillen tussen AD(H)D, autisme, hooggevoeligheid en...
Perfectionisme wordt vaak gezien als een beperkende eigenschap. Perfectionist en psychotherapeut Katherine Schafler pleit voor een andere benadering: namelijk het onderzoeken van jouw perfectionisme en het voor je laten werken. Zo kun je je perfectionistische trekjes perfect inzetten wanneer het nodig is...
Als je hooggevoelig bent, is de kans op een burn-out groter. Maar dat is niet het hele verhaal! Waarom crasht de een en blijft de ander doorgaan? Mieke Lannoey, auteur van Burn-on, zocht het voor jou uit. “Prenataal en vroegkinderlijk trauma oefenen...
Waarom zelfzorg echt anders is dan zelfliefde (en hoe je zelfliefde ontwikkelt)
Door Nadine CarterHerken jij jezelf in de 15 kenmerken in dit artikel? Dan heb je een tekort aan zelfliefde! Ja, óók als je heel goed voor jezelf zorgt. Want er is een groot verschil tussen uiterlijke en innerlijke self-care, zegt therapeut Nadine Carter. “Zelfzorg...
Zo houd je narcisten, energievampiers en andere energieslurpers uit je (liefdes)leven
Door Mjon van OersVoel jij je elke keer volledig uitgeput als je een bepaald persoon hebt ontmoet? Misschien ben je een narcist of andere energievampier tegengekomen! Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, laat zien hoe je deze energiezuigers herkent en uit jouw (liefdes)leven...
Emotionele verwaarlozing in je jeugd: zo schaadt het je liefdesleven (herken je de 5 signalen?)
Door Jonice WebbEmotionele verwaarlozing in je jeugd schaadt de relaties die je als volwassene hebt. Misschien zonder dat jij het doorhebt! Jonice Webb, psycholoog en auteur van Patronen van ongekende gevoelens doorbreken, toont de 5 grote knelpunten in jouw liefdesleven en hoe je ze...
