Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Zit jij soms ‘vast’ in een waas van negatieve emoties en heftige reacties waar je later spijt van hebt? Voel jij je vaak moe of ‘leeggezogen’? Dan kan het zo zijn dat je in de greep bent geweest van je pijnlichaam. Eckhart...
Doe dit als je bent gebeten door een teek! (+ tips hoe je het kunt voorkomen)
Door Gerrie Hasselaar‘Ik ben gebeten door een teek. Wat nu?’ Het is een vraag die Gerrie Hasselaar, orthomoleculair therapeut en klassiek homeopaat, dagelijks krijgt. In dit artikel geeft ze antwoord op deze én andere vragen over de ziekte van Lyme. Ook deelt ze tips...
Wandelen aan zee is een fijne ervaring voor velen. In dit artikel inspireert Annabel Streets je om (weer) eens een wandeling aan zee te maken. Volgens de wetenschap, schrijvers en andere bronnen is het namelijk enorm gezond, werkt een wandeling stemmingverhogend én...
Embodied spiritualiteit: zo kun je trauma’s, fysieke klachten en oude emotionele patronen helen
Door GastauteurOude patronen en trauma’s blijven vaak nog lang nadat ze hun dienst bewezen hebben (onbewust) aanwezig. Het is belangrijk om alle oude patronen die in ons lichaam zijn verankerd op te graven, te erkennen, tot uitdrukking te brengen en op te ruimen...
Zelfonderzoeker Bo Janssen was naarstig op zoek naar een rustmoment, maar dat pakte averechts uit. Ze vraagt zich af waarom ze zoveel van zichzelf moet. Die vraag roept allerlei gevoelens op en zorgt frappant genoeg voor een moment van ontspanning! Altijd hetzelfde...
Stresshormonen: dit wil je weten over cortisol, adrenaline en noradrenaline + 8 stressverlagende tips
Door GastauteurWeten hoe stresshormonen werken en hoe ze aangemaakt worden is een belangrijke stap in het verminderen van deze hormonen. Stress is in hoge mate namelijk ontzettend ongezond. Liesbeth Kamerling, auteur van Uit je dip gaan, legt je in dit artikel uit hoe...
Eeuwenoud inzicht van de sjamanen: zo leer je van de oneindige wijsheid van het universum
Door Alberto VilloldoBestsellerauteur en sjamaan Alberto Villoldo deelt grote wijsheden die eeuwenlang geheim waren. Ze zijn afkomstig van de medicijnmannen en -vrouwen van Amerika. In dit artikel staat hij stil bij het eerste life changing inzicht, De Weg van de Held. “Je stelt jezelf...
Wandelen is enorm gezond. Op blote voeten wandelen blijkt daarnaast nóg gezonder te zijn. In dit artikel beschrijft Annabel Streets wat de overweldigende, gezonde voordelen zijn van wandelen op blote voeten en wat de schrikbarende gevolgen zijn van het dragen van schoenen....
Saboteert jouw (onbewuste) bindingsangst relaties? Dit zijn dé kenmerken
Door Hannah CuppenBindingsangst kan je liefdesleven flink door de war schoppen. Het kan ervoor zorgen dat relaties steeds stuklopen of dat je steeds maar niet ‘de juiste’ vindt. Hannah Cuppen, auteur van Liefdesbang én liefdesexpert, legt je in dit artikel uit wat de kenmerken...
Volgens Gabor Maté hebben we allemaal verslavingen: we zijn allemaal hongerige geesten, op zoek naar verdoving én verlossing. Waarom kiezen we bepaalde dingen om verslaafd aan te zijn? En hoe vind je de oorsprong van jouw verslaving? Je leest het in dit...
