Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Oude Meesters uit de Himalaya over eeuwige jeugdigheid: zeg dít tegen jezelf voor het slapengaan
Door GastauteurVoor de meesters uit het Verre Oosten was eeuwige jeugd geen geheim. Zij wisten hét recept om het lichaam en de geest jong te houden en deden dat dankzij affirmaties voor het slapengaan. In dit fragment uit De meesters van het Verre...
Ben je vaak wakker in de nacht? Waarom dit niet erg is en juist heel natuurlijk kan zijn
Door redacteurVeel mensen worden midden in de nacht wakker en kunnen dan niet meer in slaap komen. We piekeren over van alles en vooral over hoe weinig slaap we pakken en hoe moe we daardoor de volgende dag zijn. Wist je dat het...
Waarom je soms niet blij kunt zijn voor een ander (en wat dat betekent)
Door Rianda NannesJaloezie, afgunst en sterke reacties op anderen zijn vaak verborgen boodschappen over iets wat diep in je leeft. “Vaak gaat het eigenlijk niet om die ander, maar om jou,” zegt coach Rianda Nannes. Door dit te onderzoeken wordt niet alleen duidelijk wat...
Van binding naar verbinding: vrije liefde in een vaste relatie
Door Jacqueline RietveldVrije liefde beleven binnen een vaste relatie: hoe doe je dat? Vrije liefde gaat niet alleen over of je een monogame of nonmonogame relatie hebt, maar over het vrij laten stromen van liefde, verlangen en verbinding op een manier die klopt voor...
De magie van de winter: waarom stilte en terugtrekken nu zo belangrijk voor je zijn
Door Sharon BlackieIn de donkerste maanden van het jaar hangt er een mysterie in de lucht. Misschien is het het verlangen naar een nieuw begin, de belofte van nieuwjaarsdag. Of de terugkeer van de zon als de dagen weer langer worden na de winterzonnewende....
Overstijg de leugens die we over de liefde hebben geleerd (+ dit is liefde écht)
Door Don Miguel RuizWat is jouw idee over de liefde? Dat het groots, meeslepend en vaak pijnlijk is? Is het gebaseerd op romantische verhalen? Spiritueel leraar Don Miguel Ruiz pleit voor een ander beeld over de liefde. ‘De liefde verwacht of eist niets. Ze is...
Vind je het lastig dat je lichaam veranderd is afgelopen jaren en wil je terug naar je oude lichaam? “Je lichaam verandert, groeit, wordt slapper, krimpt, heelt en past zich voortdurend aan. Als je dat leert omarmen is dat een belangrijke stap...
Opgroeien zonder emotionele veiligheid: dit zijn de effecten op je liefdesleven
Door Pete WalkerAls je emotioneel verwaarloosd bent of uit een ander disfunctioneel gezin komt, dan is de liefde en kwetsbaar zijn waarschijnlijk erg lastig voor je. “Sommige overlevers van emotionele verwaarlozing zijn zo verlamd door hun perfectionisme dat ze nooit naar liefde op zoek...
Waar huist jouw ziel? Misschien wel in de psoas! Dit is een belangrijke spiergroep in ons lichaam die bekendstaat als de ‘zetel van de ziel’, omdat er emoties worden opgeslagen. Als de psoas soepel werkt, heeft dit positieve invloed op je chakra’s....
Moe en behoefte aan comfort food? Met deze 9 tips kom jij energiek de winter door
Door Marjolein DubbersIk hoor op dit moment hier en daar vrouwen om me heen mopperen over gebrek aan energie. Ze zeggen dat ze snakken naar comfort food zoals macaroni met gehakt en een dikke laag gesmolten kaas. Mijn antwoord in deze periode van het...
