Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Afvallen: zo kun je je lymfesysteem ondersteunen om gewicht te verliezen
Door Gerald LemoleJe lymfesysteem is ontzettend belangrijk bij afvallen en toch wordt het vaak vergeten. Wist je dat je lymfesysteem nauw samenwerkt met je vetcellen? Een niet optimaal stromend lymfestelsel kan beginnend overgewicht veroorzaken. Het is dus belangrijk om je lymfesysteem te vriend te...
Het griep- en verkoudheidsseizoen is weer begonnen. Heb je een virus opgelopen? Dan kun je volgens de Chinese geneeskunde jezelf helen door de juiste voeding te eten. Lees in dit artikel wat je het beste kunt eten bij verschillende vormen van griep...
Maart 2026 is voor iedereen een maand waarin controle in de liefde loslaten centraal staat. “Dit is geen maand om te haasten of een bepaald romantisch verhaal te forceren. Geef je in plaats daarvan over aan wat er zich voordoet,” schrijft astroloog...
Chinese geneeskunde: laat verdriet los en heel de energie van je longen
Door Sandra VoetelinkBen je klaar om te bloeien in het voorjaar? Dan is het belangrijk dat je de herfst en winter goed hebt afgesloten. Daarna kun je makkelijk verder met alles wat je vorig jaar geleerd hebt. De yin-energie is nu nog dominant vanwege...
Wat is de oorzaak van jouw onverklaarbare pijn? 12 boeken over lichamelijke klachten
Door Lisa EnsingHeb je van alles al geprobeerd om van je onverklaarbare lichamelijke pijn af te komen en ben je de wanhoop nabij? Deze boeken zijn geweldige naslagwerken om achter de psychosomatische oorzaak van jouw pijn te komen met praktische tips waardoor je misschien...
Dit artikel bevat een lijst met signalen die duiden op een respectloze relatie. Zeg eens eerlijk: herken jij jezelf en je partner in de 11 alarmbellen? Zo ja, dan heeft mental health coach Miranda Mendes Da Costa een gouden tip voor jou....
Seks en hooggevoeligheid: 10 adviezen voor hooggevoelige mensen
Door Susan Marletta HartDe relatie tussen hooggevoeligheid en seksualiteit is een nuttig en boeiend onderwerp, want zoals alle prikkels beleven hoogsensitieve mensen ook de intieme prikkels dikwijls sterker. Hsp’s kunnen door hun empathische en gevoelige aard geweldige minnaars zijn en intens van het liefdesspel genieten,...
Voel je dat er verandering op komst is? Zo maak je contact met je innerlijke gids (5 stappen)
Door Akke-Jeanne KlerkVoel je dat je vastzit of dat er verandering op komst is maar heb je géén idee welke richting je op mag gaan? Je innerlijke gids weet precies de weg en vertelt dit je graag. Hoe kun je signalen van deze gids...
Chinese geneeskunde over migraine: dit wil je lichaam je vertellen (7 tips om het tegen te gaan)
Door Conny CoppenDe Chinese geneeskunde heeft een duidelijke visie op migraine: jouw levensenergie stagneert. Je kunt het vergelijken met een tuinslang waar een knik in zit. Conny Coppen, auteur van De Tao van gezondheid, laat zien hoe je de energie weer laat stromen. Zo...
Dopamine: waarom pijn en plezier meer met elkaar gemeen hebben dan je denkt…
Door Anna LembkeMeer plezier lijkt aantrekkelijk, maar heeft een onverwachte keerzijde. Ons brein blijkt niet gemaakt voor voortdurende beloning en raakt daardoor uit balans. In dit artikel van Anna Lembke, auteur van De dopamine factor, lees je hoe dopamine, pijn en plezier samenhangen en...
