Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
HSP: heb je snel last van harde geluiden? Deze tips kunnen hierbij helpen
Door Irene LangeveldHeb je snel last van harde geluiden? Raak je hierdoor geïrriteerd, overprikkeld of vermoeid? Deze drie tips van HSP-coach Irene langeveld kunnen je hierbij helpen. 1. Zorg dat je eigen voorraad energie gevuld is Waarom kun je de ene keer iets goed...
Hoe houd je je lymfeklieren en lymfestelsel gezond? (Het meest onderschatte orgaan)
Door Marjolein DubbersWaarschijnlijk weet je wel iets van de werking van je bloedvatenstelsel: het geheel van slagaderen, bloedvaten en haarvaatjes die al je biljoenen cellen constant van zuurstof en voedingsstoffen voorzien. Wist je dat er een soortgelijk systeem in je lichaam aanwezig is, minstens...
De duizendpoot is een grappig diertje dat zich voortbeweegt met een stil lijf, waarbij de pootjes een razendsnel kunnen lopen. Ze dragen het diertje op zijn weg en raken nooit uit de pas of in de knoop. De duizendpoot wil je een...
Wanneer je opgroeit in een gezin met één of misschien zelfs wel twee narcistische ouders, zul je hoogst waarschijnlijk in je volwassen leven ontdekken dat je de pijnlijke wonden ervaart van het ‘niet’. Dit zijn geen gemakkelijke wonden om te herkennen, om...
Een ziel wordt als mens geboren in een gezin en doet allerlei ervaringen op die haar vormen. Positieve en negatieve ervaringen. Onderweg lopen we kleine en grote beschadigingen en trauma’s op. Daar waar we gewond raken, deelt de ziel zich op in...
Flieder de fladder. Vleermuis, jij laat je zien als de schemer indaalt. Als de dag zijn einde nadert en voor jou de beste tijd aanbreekt om wat jou voedt te vinden. Vaak onterecht aangemerkt als zondebok. De ‘veroorzaker’ van. Hoe makkelijk is...
Hoogsensitiviteit & de energie in huis: zo maak je van je huis een oplaadplek
Door Sanne van DortJe huis moet een plek zijn waar je kunt ontspannen en waar de energie fijn voelt. Je moet het met volle overtuiging ‘thuis’ kunnen noemen. Wanneer je in je eigen huis niet goed tot rust kunt komen, laad jij je batterij na...
De invloed van emotionele verwaarlozing in je kindertijd op de relatie met je ouders
Door Jonice WebbIn de hele geschiedenis van de mensheid is er waarschijnlijk nooit één ouderpaar geweest dat hun kind perfect heeft opgevoed en al haar behoeftes precies heeft ingevuld, zodat alles op de gezondst mogelijke manier kon verlopen. Er zijn echter gevallen waarbij de...
Je hoort hem niet zo vaak meer, maar als je hem hoort, dan weet je precies wat het is. Een Koekoek! De koekoek komt bij jou niet zomaar om de hoek. Je hoeft hem ook niet in het echt te horen, om...
Verlaag het stressniveau in je lichaam: stimuleer op een natuurlijke wijze de aanmaak van je gelukshormonen
Door Merel TeunisEen off-day. Die hebben we allemaal weleens, toch? Nu komt het goede nieuws. Jij kunt zelf de aanmaak van gelukshormonen in je lichaam stimuleren. De vier belangrijkste gelukshormonen zijn endorfine, dopamine, serotonine en oxytocine. Hoewel elk hormoon een andere functie heeft in...
