Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Chinese geneeskunde & de Tao over verbroken liefdesrelatie: zo kun je er holistisch mee omgaan
Door Conny CoppenHet is uit en je hart is gebroken. Een verbroken liefdesrelatie kan allerlei emoties oproepen en het is soms lastig om helder na te denken door de pijn. Volgens Tao-expert Conny Coppen, auteur van De Tao van verlies, is het heel belangrijk...
Verborgen chronische ontstekingen liggen ten grondslag aan vrijwel alle chronische ziektes, waaronder diabetes 2, hart- en vaatziektes, kanker, obesitas, reuma, artritis, botontkalking en Alzheimer. We zien en voelen ze niet totdat ons immuunsysteem zo verzwakt is – of juist zo overprikkeld –...
De helende kracht van de herfst helpt je om tot rust te komen, los te laten en dichter bij jezelf te zakken. In dit artikel van Jolanda Maria ontdek je waarom vertragen juist in dit seizoen zo belangrijk is, welke eenvoudige rituelen...
Chinese geneeskunde over lage rugpijn: de ‘spier van de ziel’ vraagt om aandacht
Door Conny CoppenBij lage rugpijn is het meestal de psoas die problemen veroorzaakt. Deze ‘spier van de ziel’ verkrampt door gevoelens van spanning en onveiligheid en slaat ze ook op. “Tijdens yoga kunnen er emoties loskomen wanneer je de psoas aanspant: je stretcht letterlijk...
Zonnevlechtchakra & grenzen stellen: kom in balans door je derde chakra te versterken
Door Lisa EnsingHet zonnevlechtchakra (ook wel manipura, navelchakra of solar plexus genoemd) is het stralende zonnetje van je chakra’s. Met geel als kleur is dat ook niet zo gek. Het chakra zit in het midden van je lichaam en is onder andere verantwoordelijk voor...
De overgang als een initiatie naar je Tweede Lente: de drie fases om weer jezelf te worden
Door redacteurAlle clichés over de overgang zijn waar: de opvliegers, moodswings, kilo’s aankomen en ze er nooit meer af krijgen, de rimpels, het gedoe. Maar wat óók waar is: je leert jezelf echt kennen en durft eindelijk voor jezelf te kiezen in plaats...
Er mag meer bekendheid komen over dit fenomeen dat veel vrouwen veel klachten oplevert. Met de juiste voeding kun je je overgangsklachten verminderen. Welke voeding helpt bij de overgang? Kate Codrington, auteur van Tweede lente, schrijft in dit artikel wat je beter...
Slapeloosheid en overprikkeling gezien vanuit de Chinese Geneeskunde
Door Sandra VoetelinkDurf jij te vertrouwen op je intuïtie? Luisteren naar jouw gevoelens en de fysieke aanwijzingen van je lichaam? Of voel jij je vaak rusteloos en/of heb je slaapproblemen? Dit kunnen tekenen zijn dat je meer mag luisteren naar de stem van je...
Wanneer weet je nou of je partner ‘de ware’ is? Dat vraagt Simone zich af, juist nu ze voor het eerst in haar leven een partner heeft die emotioneel beschikbaar is. In dit artikel geeft Hannah Cuppen, auteur van Liefdesbang, antwoord op...
Stress verstoort je hormoonhuishouding en juist als vrouw is een goede hormoonbalans enorm belangrijk. Dankzij specifieke etherische oliën kun je je hormoonhuishouding weer in balans brengen. Hanneke Peeters laat in dit artikel zien welke etherische oliën dit zijn en welke etherische olie...
