Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Kleuren kunnen veel invloed op je hebben. “Kleur kan je humeur verbeteren, je rust geven of je energie een boost geven – het is een krachtig middel dat je dagelijks kunt gebruiken,” zegt kleurcoach Anne-Lies Smal. In dit artikel vertelt ze over...
Wat zijn de gevolgen van een ‘uitgeputte’ psoas? (wat je kunt doen om dit te herstellen)
Door Liz KochTaoïstische healers noemen de psoas de spier van de ziel. De psoas kan opdrogen en krimpen door stress, angst, gehaast leven en dergelijken. Een uitgeputte psoas kan vervolgens weer allerlei problemen in het onderlichaam veroorzaken. In dit artikel lees je wat je...
Van spanning naar rust: zo creëer je innerlijke kalmte in stressvolle tijden
Door Miranda MendesHoe vind je innerlijke rust wanneer het (spreekwoordelijk) stormt in je leven? Onverwachte gebeurtenissen en uitdagingen kunnen je stevig uit balans brengen en je wereld op zijn kop zetten. In dit artikel lees je hoe je in stressvolle tijden rust kunt vinden...
Stress is ontzettend ongezond. Het werkt je immuunsysteem tegen én tast je geheugen aan: “Op een nogal opvallende manier, want het mechanisme neemt daarvoor een ongebruikelijke route, namelijk die van de ontsteking,” zegt Michel Le Van Quyen in dit artikel uit Waarom...
Chinese geneeskunde & immuunsysteem: met deze tips geef je je weerstand een boost!
Door Conny CoppenIn het vorige artikel heb je kunnen lezen over de huid, afweer en overgevoeligheid voor energieën van anderen en hoe dit allemaal te maken heeft met het metaalelement. In dit derde artikel over thema’s van het metaalelement, vind je vooral tips om...
Burn-on: het onderbelichte probleem van deze tijd + waarin verschilt het van burn-out?
Door Mieke LannoeyVeel mensen hebben last van een burn-on zonder dat ze dit weten. Een burn-on wordt gezien als het voorstadium van een burn-out: je werkt hard en blijft maar doorgaan terwijl je ongemerkt ontzettend moe bent. Je vindt het moeilijk om te ontspannen...
De verborgen kracht van ruzie: hoe het kan zorgen voor groei en heling
Door Nadine CarterRuzie kan enorm veel pijn doen en uitlopen in een strijd. Het kan ook een belangrijk leermoment zijn én zorgen voor ontlading en groei in je relatie. Hoe doe je dat? Therapeut Nadine Carter laat je in dit artikel zien waarom ruzie...
Wanneer kun je het beste een moeilijk of gevoelig gesprek voeren? “Als we wat zenuwachtig zijn omdat we een gevoelige kwestie willen aansnijden, kiezen we vaak het slechtst denkbare moment uit,” zegt psychoanalyticus dr. Robin Stern, auteur van Het gaslightproces. In dit...
De 3 lagen van een relatiecrisis: zo kun je het vertrouwen herstellen (8 tips)
Door Nadine CarterZit je in een relatiecrisis door ontrouw, onveiligheid, (veel) ruzies en is het vertrouwen tussen jullie geschonden? Je kunt het vertrouwen in elkaar herstellen, al gaat dat niet vanzelf. Je fysieke, emotionele en energetische lagen spelen hierbij een belangrijke rol. Therapeut Nadine...
Autisme-veilige opvoeding: wat is het en hoe pak je het aan? 7 tips
Door Jackelien Cerrone“Een autisme-veilige opvoeding is niet alleen essentieel voor kinderen met autisme, maar gunstig voor álle kinderen. Het biedt rust, voorspelbaarheid en duidelijke communicatie en dat is voor elk kind waardevol,” zegt therapeut Jackelien Cerrone. In dit artikel legt ze uit waarom en...
