Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Er zijn veel bekende redenen om de verwarming wat lager te zetten. Maar er is nog een reden die je waarschijnlijk nog niet wist: het af en toe koud hebben is goed voor je gezondheid en je gewicht… We zijn gewend de...
Wist je dat je jezelf kunt verwarmen door de juiste voedingsmiddelen te eten? Deze zeven voedingsmiddelen worden in de ayurveda en Chinese geneeskunde gezien als verwarmende voedingsmiddelen die de kou in jouw lichaam kunnen verdrijven. Je kunt je dus letterlijk warm eten!...
Dit is waarom je als HSP soms meer last hebt van de fysieke klachten in de winter
Door Jolanda MariaIn december en januari zijn de dagen kort en de nachten lang. Je voelt je echt anders dan in de zomerperiode. Minder daglicht heeft effect op je lichaam en op je hormoonhuishouding. Dit heeft weer een groot effect op hoe jij je...
Heb je soms last van je buik? Deze 3 simpele tips ondersteunen je spijsvertering
Door Anne FleckZolang het lijkt alsof de spijsvertering vlekkeloos functioneert, maken we ons er niet druk over. Het is vaak al te laat als er oproer in je buik is. Moeheid, boeren na het eten, brandend maagzuur, een problematische stoelgang of winderigheid laten zien...
Wanneer je als kind emotioneel verwaarloosd, mishandeld of op een andere manier verschrikkelijke dingen hebt meegemaakt dan ben je nu waarschijnlijk extreem waakzaam, oftewel hypervigilant. “Veel overlevers zijn als kind zo vaak aangevallen dat hun overdreven waakzaamheid een gewoonte is geworden. Ze...
Zo stem je af op je intuïtie (met oefening om je heldervoelendheid te scherpen)
Door Linda KeenIeder menselijk wezen beschikt van nature over de fantastische gave van helderziendheid. Voor dit helder zien gebruiken we niet onze ogen, maar onze innerlijke blik, oftewel ‘zesde zintuig’. Dit zesde zintuig levert ons inzichten op aangaande de wereld om ons heen die...
Wil je contact maken met geliefden die zijn overgegaan? Dit kan je erbij helpen
Door Wendy GillissenHet verlies van een dierbare is een heftige en verdrietige gebeurtenis. “Een van de dingen die we als mens geneigd zijn te doen, is blijven staren naar de plek waar onze geliefde zich bevond,” zegt regressietherapeut Wendy Gillissen. Ze laat je in...
Chai Latte: dit zijn de gezonde voordelen van deze krachtige kruidenthee (+ recept)
Door GastauteurDe herfst is volop aan de gang en dat is te merken aan de energie die het met zich meebrengt. De dagen worden weer kouder en donkerder en dat vraagt om warme drankjes. In dit artikel staat het recept voor een heerlijke...
Van pijn naar groei: worden wie je bent (als je niet jezelf kon zijn vroeger)
Door Conny CoppenAls kind heb je misschien het korset van ‘hoe het hoort’ aangetrokken. Als je ouder wordt, kan dit flink gaan knellen. “Het contrast tussen wie je wilt zijn en wat er van je geworden is, dringt zich op. Je gaat zoeken naar...
Wanneer je hooggevoelig bent of je frequentie verhoogt ga je doorgaans steeds verfijnder voelen en waarnemen. Dan is de kans groot dat je je er op een gegeven moment in je leven bewust van wordt dat je, naast de energieën van de...
