Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Het is niet met jou begonnen: hoe trauma’s overgedragen kunnen worden in de familie
Door Mark WolynnWanneer je last hebt angst, depressie, problemen of pijn komt het vaak niet in je op dat je dit geërfd kunt hebben van je voorouders. Zolang onopgeloste trauma’s begraven blijven in pijn of stilte, kunnen angsten en gevoelens die niet bij jou...
Waarom blijf je eten terwijl je zwaarder bent dan je zou willen, je gewicht wilt verliezen en je weet dat het niet goed voor je is? Voedingscoach Anita Mulderij vertelt je in dit artikel waarom psychosomatische klachten hier een oorzaak van kunnen...
Geen koffie meer drinken: 10 redenen waarom je hormonen hier blij van worden
Door Marjolein DubbersEr zijn veel studies die de gezondheidsvoordelen van koffie beschrijven. Zo bevat het volop antioxidanten en polyfenolen; gezonde plantenstoffen. Deze gezonde stoffen zitten echter ook volop in groenten en fruit en in een veel grotere variatie. Overigens zitten deze gezonde stoffen in...
Heeft je partner of familielid alzheimer? Zo kun je ermee omgaan (3 tips)
Door Martin VeulBen je mantelzorger voor je partner, familielid of iemand anders met alzheimer? Dan kun je waarschijnlijk wel een hart onder de riem en steun gebruiken. Martin Veul, Alzheimer als spiegel, heeft veel geleerd van de tijd dat hij zorgde voor zijn grote liefde...
Waarom slapen lastig kan zijn als je hoogsensitief bent (tips om heerlijk te slapen)
Door Jolanda MariaVeel hoogsensitieve mensen slapen slecht. Soms slaap je heel licht omdat je voelsprieten ook ‘s nachts uitstaan en je allerlei dingen oppikt. En soms word je in de loop van de nacht wakker en duurt het heel erg lang voordat je weer...
Zo herken je een teveel aan histamine in je lijf (+ de oorzaken ervan)
Door Gerrie HasselaarHistamine is een redelijk onbekend stofje, maar het kan een lange lijst aan klachten veroorzaken. Gekmakende jeuk, brandend maagzuur, paniek, slaapproblemen… Wat kun je doen als je een overgevoeligheid voor histamine hebt? Gerrie Hasselaar, orthomoleculair therapeut en klassiek homeopaat, geeft het verlossende...
Dit doet de moederwond met je liefdesrelaties (en hechte vriendschappen)
Door Hannah CuppenGaat het steeds mis in de liefde? Of lukt het maar niet om hechte vriendschappen te hebben? Onderzoek dan eens de relatie met je moeder, zegt Hannah Cuppen, auteur van de bestseller Liefdesbang. “Als je bang bent om verlaten of verstikt te...
“Het bericht dat je niet meer beter wordt kan je totaal overspoelen. Het is het laatste wat je wilt horen,” schrijft Eveline Tromp, auteur van Als je hebt gehoord dat je niet meer beter wordt. In dit artikel leeft ze met je mee,...
“Ik eet gezond, slaap goed, beweeg voldoende en drink volop water. Waarom voel ik me toch vaak zo beroerd?” Deze vraag krijg ik regelmatig te horen. De reden dat veel vrouwen zich niet vitaal voelen, hangt bijna altijd samen met hun hormoonbalans....
Glyfosaat: de verborgen oorzaak van jouw hardnekkig overgewicht, vermoeidheid of ziekte?
Door Marjolein DubbersGlyfosaat. Ik schat zo in dat de kans groot is dat je hier nog nooit van hebt gehoord. Toch ben ik ervan overtuigd dat je dit chemische stofje regelmatig op je bord hebt liggen. Ongemerkt. Daarom is het goed om hier wat...
