Artikelen

Wat is een ontspannen nervus vagus? We weten allemaal hoe het voelt om overprikkeld te zijn, maar hoe weet je of je zenuwstelsel (en dan vooral je nervus vagus) ontspannen en gezond is? Misschien is dit wel vaker dan je denkt! In...

Verder lezen

Hoofdpijn, moeheid, vastzittende nek en andere ‘kleine kwaaltjes’ zijn veel meer dan vervelende lichamelijke sensaties. Het zijn belangrijke boodschappen van ons lichaam. In dit artikel vertelt Rob Wichers Schreur waarom deze signalen van je lichaam zo belangrijk zijn en hoe je er...

Verder lezen

Ben je hooggevoelig? Dan is de kans groot dat je ook paranormale gaven hebt volgens spiritueel leraar Mary Mueller Shutan, auteur van Gids voor paranormale gaven. “Je kunt moeite hebben om in de normale maatschappij te passen en merkt dingen op die...

Verder lezen

“Veel vrouwen ontdekken pas op latere leeftijd dat ze anders prikkels verwerken dan de meeste mensen,” zegt Holistic Healer Daniëlla van de Zande. In dit artikel lees je niet alleen wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen hooggevoeligheid (HSP) en autisme (ASS) maar...

Verder lezen

De energetische verschuivingen op aarde zorgen voor nogal wat chaos op aarde. Toch is er middenin deze chaos  een speciale kracht die hoop biedt en waar jij aan kunt bijdragen door je bewustzijn. In dit artikel vertellen Alexandra Pope en Sjanie Hugo...

Verder lezen

Het is een vraag die velen ongetwijfeld bezighoudt: hoe houd ik mijn luchtwegen gezond? Het antwoord verbaast je misschien: met voeding! Jacqueline Rietveld is een expert op het gebied van Traditionele Chinese Geneeskunde, orthomoleculaire voedingsleer en kruidengeneeskunde. Ze laat zien waarmee we...

Verder lezen

Wanneer je last hebt van een prikkelbare darmsyndroom (PDS) of darmklachten kunnen bepaalde kruiden te scherp zijn voor je darmen. Met als gevolg een opgeblazen gevoel in je buik, gasvorming en misschien zelfs krampen en diarree. Kant-en-klare kruidenzakjes en kruidenmixen gaan vaak...

Verder lezen

Verborgen chronische ontstekingen liggen ten grondslag aan vrijwel alle chronische ziektes, waaronder diabetes 2, hart- en vaatziektes, kanker, obesitas, reuma, artritis, botontkalking en Alzheimer. We zien en voelen ze niet totdat ons immuunsysteem zo verzwakt is – of juist zo overprikkeld –...

Verder lezen

De helende kracht van de herfst helpt je om tot rust te komen, los te laten en dichter bij jezelf te zakken. In dit artikel van Jolanda Maria ontdek je waarom vertragen juist in dit seizoen zo belangrijk is, welke eenvoudige rituelen...

Verder lezen

Bij lage rugpijn is het meestal de psoas die problemen veroorzaakt. Deze ‘spier van de ziel’ verkrampt door gevoelens van spanning en onveiligheid en slaat ze ook op. “Tijdens yoga kunnen er emoties loskomen wanneer je de psoas aanspant: je stretcht letterlijk...

Verder lezen