Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Zeg eens eerlijk: kun jij goed ontvangen? Het antwoord verklapt veel over jou en je jeugd. Wanneer je als kind niet werd gesteund, is het als volwassene lastig om open te staan voor liefde en support. Coach Hanne Knight laat zien waarom...
Het klinkt voor sommigen misschien als een open deur: weten waar je eigen grenzen liggen. Toch is het voor veel mensen lastig om te bepalen wat hun grenzen precies zijn. Kom je er vaak pas laat achter dat je over je eigen...
Een gezonde geest in een gezond lichaam betekent dat de verbinding ertussen goed moet zijn. Als we tijdens ons leven op aarde alleen maar het licht najagen en daardoor het contact met de alledaagse, ‘gewone’ menselijke dingen kwijtraken, verliezen we onze aarding;...
Traumabinding en schuldgevoel: waarom het zo lastig is om uit een gewelddadige relatie te stappen (Dit zijn de kenmerken!)
Door Margaret RutherfordAls je in een gewelddadige of narcistische relatie zit, kan er sprake zijn van ‘traumabinding’. Vaak heb je het niet door! Hierdoor wordt het steeds lastiger om uit de relatie te stappen. Psycholoog Margaret Rutherford, auteur van Een perfect verborgen depressie, weet...
Emotionele verwaarlozing in de kindertijd: hoe een te groot verantwoordelijkheidsgevoel je leven overschaduwt (+Tips van een psycholoog)
Door Jonice WebbJe verantwoordelijk voelen voor alles en iedereen… Herkenbaar? Het komt vaak voor bij volwassenen die als kind emotioneel verwaarloosd zijn. Het is een grote last, zegt Jonice Webb, psycholoog en auteur van Patronen van ongekende gevoelens doorbreken. Ze laat zien hoe jij...
Hoe oude pijn jouw droomleven in de weg staat (en tot toxische keuzes leidt)
Door Hanne KnightJezelf wegcijferen. Genoegen nemen met een partner die je slecht behandelt. Geloven dat het geluk alleen voor anderen is weggelegd. Het komt allemaal voort uit de overtuiging: ik ben niet goed genoeg… Het is hoog tijd om dit oude patroon aan te...
Emotionele wonden uit je jeugd: zo kun je kindpijn helen (2 oefeningen!)
Door Miranda MendesReageer je heftig op kleine gebeurtenissen? Ervaar je emotionele pijn zonder dat er een directe aanleiding voor is? Heb je een traumatische ervaring in je jeugd meegemaakt? Als je op twee of meer van deze vragen Ja antwoordt, is het zeer waarschijnlijk...
Wat je Venusteken zegt over jouw (of je partners) liefdesleven en overvloed
Door RedactieVenus is de godin van de liefde. Ze heerst over twee tekens: Stier en Weegschaal. Hierdoor vertegenwoordigt deze planeet twee hoofdgebieden in je leven: liefde en overvloed. In welk teken staat jouw Venus? Het regeert je gevoelens en emoties en beïnvloedt zowel...
Zo vind je steun en hulp wanneer je in een zeer ongezonde relatie zit
Door Kay DouglasZit je gevangen in een voortdurende machtsstrijd met je partner en heb je het gevoel dat hij je kwetst, ondermijnt of controle over je probeert uit te oefenen, dan is dit artikel voor jou. Psychotherapeut Kay Douglas heeft vele vrouwen geholpen die...
Waarom je juist midden in de wereld mag staan als je hoogsensitief bent
Door Saskia ChatillonJe wordt moe van sommige mensen, ineens kunnen prikkels je teveel worden en is je me-time essentieel. Er komt steeds zoveel bij je binnen, je voelt de stemming van mensen aan en bij een ruzie om je heen ben je echt van...
