Artikelen

Ondanks dat het lymfestelsel de rivier van het leven genoemd wordt, weten veel mensen niet dat dit een ontzettend belangrijk systeem in het lichaam is. Het staat in contact met alle andere systemen in het lichaam. Als het lymfesysteem niet goed stroomt,...

Verder lezen

Wandelen is een eenvoudige manier om kleine en grotere trauma’s te verwerken. En iedereen kan het! Daarvan is wandelcoach en ex-topsporter Sandra Voetelink overtuigd. “Tijdens het lopen ervaar je dat het probleem lichter wordt. Het werkt helend.” Ze deelt een stappenplan met...

Verder lezen

Citroen heeft een helende werking en vermindert chronische ontstekingen. Marjolein Dubbers legt je in dit artikel uit waardoor chronische ontstekingen ontstaan en wat een glas citroensap met je doet. Citroen vermindert chronische ontstekingen Stijve of pijnlijke gewrichten zijn regelmatig een eerste signaal...

Verder lezen

Gemberthee is een sterk reinigende drank die gifstoffen verwijdert en de balans in het lichaam herstelt. Gemberthee heeft ook een positieve invloed op de spijsvertering. Het helpt ook de trek in zoete en zoute voedingsmiddelen te verminderen. In dit artikel lees je...

Verder lezen

Jezelf onzichtbaar maken is een manier om te overleven. “Door je gevoelens en gedachten niet te uiten, is er niets waarvoor jij je kunt schamen,” zegt spiritueel leraar Mary Mueller Shutan, auteur van Gids voor spiritueel ontwaken. Ze legt uit hoe jij...

Verder lezen

Als je vaak last hebt van koude voeten, kan het ook fijn zijn om je voeten te verwennen met een voetenbad met heerlijke etherische oliën. Een voetenbad is eigenlijk een kleine spa-ervaring voor thuis. Omdat je met je voeten in het water...

Verder lezen

Voelen verhalen over contact met dierbaren ongrijpbaar en te mooi om waar te zijn? Dat vond Els ook, tót ze bijzonder contact had met haar overleden moeder. In dit artikel vertelt ze aan Ineke Visser, auteur van Licht op sterven, haar opmerkelijke...

Verder lezen

Wat is jouw hoofdthema van dit jaar? Nine Star Ki of de astrologie van de Grote Beer geeft je hierop het antwoord. In dit artikel legt Patricia Simoens dankzij de Nine Star Ki uit hoe je het basisvierkant leest en waar jij...

Verder lezen

Van gelukshormonen als dopamine, serotonine, endorfine en oxytocine heb je waarschijnlijk weleens gehoord. Het zijn belangrijke boodschappers die je een fijn gevoel geven. Heb je het vermoeden dat je een tekort aan gelukshormonen hebt omdat je niet zo lekker in je vel...

Verder lezen

Kun jij je goed verbinden met de mensen om je heen en écht luisteren? “Een veelvoorkomende valkuil is het geven van ongevraagd advies wanneer iemand met een probleem naar ons toe komt,” zegt coach Madeleine van Mourik. In dit artikel vertelt ze...

Verder lezen