Geplaatst: 7 maart 2016

De energie van mensen kun je niet zien, maar je kunt het wel voelen. Als je een ruimte binnenkomt kun je binnen een seconde voelen wat voor energie er hangt. Vaak voel je beter de energie van een ander aan dan van jezelf.

Hieronder volgt een zeer eenvoudige, snelle en veilige manier om te kunnen ervaren hoe jouw eigen energie aanvoelt. Dit is een oefening uit het boek ‘Leven tussen geesten’ van James van Praagh.

Energie waarnemen

Beweeg om te beginnen eens flink met je armen, zodat die los van je lichaam komen te hangen. Dit helpt om je spieren los te maken en je te ontspannen.

Houd je handen voor je lichaam met ongeveer zestig centimeter tussenruimte. Straks breng je de handpalmen naar elkaar toe. Sluit nu eerst je ogen en concentreer je geheel op de ruimte tussen je handpalmen.

Na een paar seconde beweeg je je handpalmen langzaam naar elkaar toe. Blijf goed opletten wat er in de ruimte tussen je handpalmen gebeurt. Terwijl je je handen langzaam naar elkaar toe beweegt, voel je een tintelend gevoel ofwel een magnetische kracht uitgaan vanuit je handpalmen. Dit gevoel doet je misschien denken aan de kracht tussen twee magneten als die tegenover elkaar houdt.

Als je je handen nog dichter naar elkaar toe brengt, wordt het tintelend gevoel nog sterker. Zó voelt energie aan.

Zorg dat je hiermee vertrouwd raakt, zodat je het altijd en overal herkennen kunt. Speel met deze onzichtbare energie net zoals je met een bal zou spelen. Houd je handpalmen tegen elkaar en beweeg ze weer uit elkaar alsof je op een accordeon speelt.

Je zult inmiddels wel hebben gemerkt dat deze energie, deze kracht, uiterst subtiel en sensitief is. Om deze energie te kunnen waarnemen moet je je bewust worden van de ‘lichtheid’ ervan.

Energetische bescherming

Ben jij gevoelig voor energie en merkte je bij deze oefening intense tintelingen? Dan is Energetische bescherming een boek voor jou. Hierin laten Fons Delnooz en Patricia Martinot zien hoe je omgaat met jouw gevoelige antennes.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Geplaatst: 4 maart 2016

‘De mening van anderen is niet meer dan de mening van anderen’ zei de Amerikaanse psycholoog Wayne Dyer. Waarom is die mening toch zo belangrijk voor ons en wat kun je doen om er iets minder door gestuurd te worden? Mensen zijn kuddedieren en het ‘erbij horen’ is van oudsher een overlevingsmechanisme. Als jager- verzamelaar was het essentieel niet uitgestoten te worden uit de groep, je overlevingskansen werden daardoor ernstig beperkt. Dat overlevingsmechanisme zit ons nu in de weg. Vandaag de dag is uit de groep gegooid worden niet meer levensbedreigend. Wél is het bedreigend voor je persoonlijkheid. Outcasts kunnen behoorlijk gaan twijfelen aan zichzelf, onzeker worden en zelfs depressief of suïcidaal. We lijken soms wel te bestaan bij de gratie van anderen.

Meningen

Maar wat we vergeten is dat de mening van anderen niet meer of minder is dan de beperking van anderen. Iemand vindt namelijk iets op basis van wat hij of zij in het leven heeft meegemaakt en geleerd. Op basis van het verleden dus. Ervaringen van vroeger worden de filters waarmee de realiteit wordt gekleurd. Dat verleden is per definitie beperkt. Wanneer stop je met je leven aanpassen aan de beperkingen van andere mensen? Neem eens een willekeurig iemand in je hoofd. Stel je eens voor hoe deze persoon is opgegroeid, wat hij of zij heeft meegemaakt en wat hij of zij op basis van deze ervaringen en de overtuigingen, angsten en ideeën die daardoor ontstaan kunnen zijn. Kijk nu eens door de ogen van diegene naar jou. Zie je dat deze persoon nooit echt een goed beeld van jou kan vormen? Alleen de delen van jou waar hij of zij zelf iets mee heeft vanuit het verleden worden waargenomen, de rest niet. De persoon heeft daarmee een heel beperkt beeld van jou. Stel dat deze persoon iets van je zou vinden, dan is dat op basis van deze beperkingen.

‘We zien anderen niet zoals ze zijn, we zien anderen zoals wij zijn.’

En als je nog een laag dieper kijkt gebeurt er nog iets interessanter. Mensen zijn namelijk elkaars spiegels. We zien onze eigen gebreken en verworvenheden in anderen. Iemand die naar jou kijkt, ziet zichzelf. Indianen wisten dit al duizenden jaren geleden. Van hun komt het gezegde:

‘Als je naar een ander wijst, wijzen er drie vingers terug naar jezelf.’

We zien namelijk onszelf in elkaar. Als we ons aan iemand irriteren of iemand veroordelen, dan spiegelt diegene delen van onszelf die we niet geaccepteerd hebben, waar we ons voor schamen of die we onbewust niet willen. Een voorbeeld hiervan is een tot in de puntjes verzorgde zakenvrouw die zich groen en geel ergert aan haar slonzige buurvrouw. Ze wijst door zich te ergeren en drie vingers wijzen dus terug. Maar wat kan dat dan zijn dat spiegelt? Zij is toch heel netjes? De onderliggende laag kan heel goed zijn dat de zakenvrouw het onbewust heel belangrijk vindt wat anderen van haar denken en de irritatie is eigenlijk naar dit deel van zichzelf gericht. De buurvrouw is vrij op dit vlak en hoeft zich niet op te dirken om indruk te maken op anderen en dat confronteert de verzorgde vrouw met haar eigen angst voor afwijzing door anderen.

Compassie

Als je iets ziet in een ander waar je compassie mee hebt overigens, dan heb je dat deel ook, maar wel geaccepteerd van jezelf. Samengevat: irritatie als je naar een ander kijkt betekent dat er iets in jou zelf zit dat aandacht vraagt en opgelost mag worden en compassie als je naar een ander kijkt betekent dat je iets gehad hebt wat nu overwonnen is. Je kunt alleen maar zien in de ander wat in jou zit. Als je dit inzicht hebt wordt het vermakelijk als anderen zich aan jou irriteren of je bewonderen. Ze laten daarmee een stukje van zichzelf zien. Het zegt 3x meer over hun dan over jou.

‘Alles wat we tegen een ander zeggen, zeggen we uiteindelijk tegen onszelf.’

Nu kun je anderen (op respectvolle wijze) gaan gebruiken als dashboard. Wie zijn de mensen waar jij boos op bent, waar je een oordeel over hebt? Waar je je aan irriteert of teleurgesteld in bent? En wat zegt dat over jou? Deze mensen zijn eigenlijk je grootste leraren, zij spiegel delen van jou die je onbewust ver weg hebt gestopt en waar je liever niet mee geconfronteerd wordt. Delen waar je je helemaal niet bewust van bent, maar die andere mensen wel degelijk zien bij je. Andersom werkt het ook zo dat de mensen waar je bewondering voor hebt of naar op kijkt iets in jou spiegelen dat er mag zijn. ‘Je buitenwereld is een afspiegeling van je binnenwereld’

Hoe ga je nu om met de meningen van anderen?

1. Besef dat jij de spiegel bent voor de ander, ze zien zichzelf vooral en maar ten dele jou

2. Ga bij jezelf na wat je doet voor goedkeuring van anderen, probeer die dingen los te laten

3. Ga bij jezelf na wat je laat voor goedkeuring van anderen, probeer die dingen juist te doen (zolang ze niemand schaden)

Maar vooral: Ga in je eigen kracht staan. Het leven is echt veel te kort om het aan de goedkeuring van anderen over te laten. Zonde, doodzonde van de spaarzame tijd die je hebt. Volg je hart en ga ervoor. Je hoeft je niet te laten sturen door de beperkingen van je medemensen, het is al erg genoeg dat ze zichzelf daardoor laten sturen. En belangrijk: probeer zelf ook anderen niet te sturen met jouw beperkingen en laat je oordelen op ze los. En als je wel een oordeel over iemand hebt? Dan weet je dat er drie vingers naar jezelf wijzen.

Meer over Bridgeman: www.bridgeman.nl

Stop met pleasen

Zou je graag heldere grenzen willen stellen en meer je authentieke kern kunnen laten schijnen? Dan is 'Stop met pleasen' iets voor jou.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Geplaatst: 2 maart 2016

Kundalini betekent ‘opgerolde kracht’ en verwijst naar het opgerolde energiekanaal in ons energetische lichaam ter hoogte van de stuit. Kundalini is een kracht: lichamelijke, mentale, emotionele, visionaire en kosmische kracht. In de Vedische leer is Kundalini de sluimerende kracht van zelfrealisatie en eenwording met het goddelijke.

Ontwaken van de Kundalini

Aan de basis van de ruggengraat slaapt de energie van Shakti, de moedergodin. Bij activatie en vrije doorstroming richting de kruin herenigt zij zich met Shiva, de hemelse vader. Dit symboliseert de eenwording van ons ego met het hoger zelf. Het herinnert ons aan onze goddelijke herkomst en het opgaan en versmelten met de spirituele bron van ons bestaan. Het ontwaken van de Kundalini is waar men binnen yoga en andere spirituele tradities bewust naar streeft. Tevens kan Kundalini ontwaken door spirituele ontwikkeling. Maar waarom is het opstijgen van Kundalini zo belangrijk? Allereerst verhoogt de Kundalini onze persoonlijke energie. Het gevoel van vrijheid en vervulling dat ontstaat wanneer Kundalini stijgt en ons hele systeem doorstroomt, is enorm. Je kunt het zien als een opslag van ongebruikte en krachtige energie dat je opeens kunt aanspreken. Kundalini die vrij door alle energiebanen en langs alle energiecentra stroomt, geeft een gevoel van balans, controle, mogelijkheden en pure levendigheid die men associeert met zelfverwezenlijking en verlichting. Het ontwaken van Kundalini kan zowel spontaan als onder begeleiding gebeuren en de gevolgen kunnen zowel prettig als onprettig zijn:

• Een gevoel van druk op lichaamsdelen of energiecentra zoals kruin, maag, voorhoofd en hart
• Verhoogde bloeddruk
• Hoofdpijn
• Duizeligheid
• Scherper of waziger zicht
• Oorsuizen
• Buitenzintuiglijke waarneming
• Tintelingen of verschuivingen in het energetisch lichaam
• Tintelingen in ledematen
• Verwardheid
• Verhoogde intuïtie
• Opgaan in meditatie of mystieke eenheidsgevoelens
• Openbaringen
• Terugkeer of verheviging van lichamelijke of emotionele kwesties

Kundalini energie

Kundalini symptomen zijn vaak tijdelijk. De energie stijgt op en kan ook weer afzakken. Als er blokkades zijn dan komen deze vaak permanent of met grote regelmaat tot uiting. Door de blokkades op te lossen, ontstaat er rust en ruimte. Gevolg daarvan is dat er een betere doorstroming is als de Kundalini opnieuw stijgt. Met minder negatieve bijverschijnselen. De Kundalini energie is van zichzelf helend en heeft een positieve invloed op blokkades. De positieve effecten van Kundalini kunnen de (tijdelijke) negatieve symptomen wegnemen en helen. De Kundalini energie is op te wekken en stijgt op via de ruggengraat, activeert de chakra’s. Het zorgt daarmee voor het ervaren van blokkades en het herstellen of helen van deze blokkades. Kundalini energie is energie die een brug slaat tussen individualiteit en universaliteit. Tussen jou en de bron.

Gids voor spiritueel ontwaken

Ben je op zoek naar steun en support in jouw proces van spiritueel ontwaken? Bestel jouw exemplaar van Gids voor spiritueel ontwaken

Bestel jouw exemplaar voor €25.00 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij