Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
winterdepressie
Heb jij last van een winterdepressie of winterdip en zie je op tegen de rest van de winter? Kleuren kunnen je helpen om de winter beter te verdragen. Kleurenexpert Anne-lies geeft je in dit artikel 5 tips om kleuren te gebruiken en...
Omarm jezelf: zo ga je om met gevoelens van eenzaamheid tijdens de winter
Door Nadine CarterVeel mensen hebben een hekel aan de winter, vaak wordt gezegd omdat het zo nat en koud is en minder gezellig. Maar ik wil je graag de diepere laag van de winter meegeven, want beter kun je de winter omarmen, voor jezelf....
Velen van ons ervaren een winterdip, zeker nu. “Het ontstaat als gevoelens zo overweldigend zijn dat ze je verlammen. Je hebt het idee dat er geen onderscheid meer is tussen jou en je verdriet of angst,” zegt Jacqueline Rietveld, ingewijd in de...
