Coach Michèle Lippus is razend enthousiast over sofrologie. Ze noemt het ‘mindfulness next level’. Het is een zelfhulpmethode, maar ook een levenswijsheid, die oosterse en westerse disciplines combineert. “Sofrologie leert…
Tag:
welzijn
-
-
BewustzijnSelf-care
Duurzaamheid & welzijn: wil jij duurzamer leven? (+ 5 tips)
Door Michèle LippusDoor Michèle LippusAls we kijken naar enkele spraakmakende thema’s van vorig jaar, dan horen klimaatjongeren, plasticsoep en burn-out er zeker bij. Dat de trends voor 2020 hier een antwoord op bieden, komt dus…
-
Spiritualiteit
Wortelchakra & onveiligheid: hoe angstgevoelens kunnen ontstaan door een blokkade
Door K. VanderbiesenDoor K. VanderbiesenDe wortelchakra ofwel Muladhara is de eerste chakra. Alle welzijn begint bij haar, want als er hier een blokkade is, stroomt de energie ook niet meer vrijelijk door de andere…