hooggevoelig en slapen

Veel hoogsensitieve mensen slapen slecht. Soms slaap je heel licht omdat je voelsprieten ook ‘s nachts uitstaan en je allerlei dingen oppikt. En soms word je in de loop van…

Slecht slapen is een onderwerp waar je zowel letterlijk als figuurlijk moe van wordt. Er is veel over te lezen, maar de oorzaak is vaak persoonlijk en ondoorgrondelijk. Gebrek aan…

Slaap is basis voor een gezond en gelukkig leven. Doe hier een slaapmeditatie om stress en spanning los te laten en ontspannen in slaap te vallen