Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
herfst
De overgang van de herfst naar de winter gezien vanuit de Chinese geneeskunde
Door RedactieDe transitie van de herfst naar de winter is niet alleen een overgang van de seizoenen. Het is ook een overgang van de elementen die actief zijn in deze periode. De overgang van het metaalelement van de herfst naar het waterelement van...
Wist je dat je jezelf kunt verwarmen door de juiste voedingsmiddelen te eten? Deze zeven voedingsmiddelen worden in de ayurveda en Chinese geneeskunde gezien als verwarmende voedingsmiddelen die de kou in jouw lichaam kunnen verdrijven. Je kunt je dus letterlijk warm eten!...
Waarom grondingsoefeningen vaak niet helpen: 5 essentiële manieren om te aarden
Door Jackelien CerroneBen je hooggevoelig of heb je ADHD? Dan heb je waarschijnlijk een slechte gronding én kunnen simpele grondingsoefeningen een grote uitdaging voor je zijn. Eén simpele grondingsoefening is dan niet altijd voldoende. Energetisch therapeut Jackelien Cerrone legt in dit artikel uit dat...
Een herfstvariatie op de standaard granola maar dan met veel minder koolhydraten uit granen en suikers. Veel gezonder dus dan wat je in de winkel koopt. Laat je verrassen door de zoetige en verwarmende kruiden. Lekker bij kokosyoghurt, rood fruit soep, over...
Chai Latte: dit zijn de gezonde voordelen van deze krachtige kruidenthee (+ recept)
Door GastauteurDe herfst is volop aan de gang en dat is te merken aan de energie die het met zich meebrengt. De dagen worden weer kouder en donkerder en dat vraagt om warme drankjes. In dit artikel staat het recept voor een heerlijke...
Herfst-equinox 22 september 2024: dit ritueel helpt je bij de overgang van de zomer naar de herfst
Door Robert BridgemanOp 22 september 2024 is de herfst-equinox en begint officieel het herfstseizoen. De zomer is een periode van naar buiten treden, vieren en oogsten wat je gezaaid hebt. De herfst is een periode van loslaten en transformatie. Net als de bomen en...
10 boekentips voor de herfst: een maand van transformatie en een nieuw begin
Door Melissa BladSeptember: een magische maand waarin de natuur zich transformeert en de sterren ons uitnodigen om mee te veranderen. De bladeren kleuren, de dagen worden korter en astrologisch gezien staat er veel op de planning. Kate Rose noemde september niet voor niets een...
Stoornissen in de huid en het immuunsysteem gezien vanuit de Chinese geneeskunde
Door Conny CoppenIn de longen ontmoeten binnenwereld en buitenwereld elkaar heel direct. Je laat letterlijk de buitenwereld in je toe. Je neemt er uit wat je kunt gebruiken (zuurstof) en laat de rest (CO2) los. Daar waar de buitenwereld jouw binnenwereld ontmoet, is onderscheidingsvermogen...
Boekentips voor de herfst: 11 nieuwe boeken die je wilt lezen tijdens regenachtige dagen
Door redacteurDe herfst is aangebroken en daarmee een tijd van introspectie en mysterie. Het najaar leert ons loslaten en wijst ons op de cyclus van het leven: we kunnen niet altijd aan staan, we kunnen niet alleen maar groter worden en meer krijgen....
Hoe je kunt leren van de herfst: dit is dé periode om spiritueel te groeien
Door Susan Marletta HartBen je hooggevoelig? Dan kan de herfst veel invloed op je hebben. HSP-deskundige Susan Marletta Hart weet hier alles van. In dit artikel geeft ze adviezen hoe je de herfst evenwichtig doorkomt. “Dit is dé periode om geestelijk te groeien.’ De grens...
