doelen

Herken je dat ook? Dat je iets wil veranderen? Je wilt een doel bereiken. Afvallen, een boek schrijven, je huis anders inrichten of een klus klaren. Ga ervoor Je weet…

Ik heb verschillende vriendinnen rond de vijftig die, ondanks dat ze gezond eten en bewegen, zich toch niet optimaal voelen.  Als ik dan naar hun leven kijk, zie ik bepaalde…

Een veelgehoord probleem van HSP is dat zij ‘zichzelf verliezen’. Je kunt op meerdere manieren ‘jezelf verliezen’ en in dit artikel lees je 3 tips over wat je daaraan kunt…

Thuis aan yoga doen is eigenlijk een prachtig cadeautje dat je jezelf elke dag weer kunt geven. Het is jouw moment om contact met jezelf te maken en naar je…

Maakte jij goede voornemens aan het begin van dit jaar? Of maak je plannen om vanaf de lente te gaan afvallen of dingen anders aan te pakken? De plannen zijn…

We hebben allemaal weleens van die ‘O shit’-momenten. Bijvoorbeeld wanneer we het saldo op onze bankrekening bekijken en ontdekken hoeveel rood staan eigenlijk kost, of wanneer we onze lievelingsbroek aantrekken en…

Van de week was ik met een vriendin aan het wandelen. Die dag bleek ‘spelenderwijs’ het thema te zijn, wat ook elke keer weer terug kwam. Dit gaf mij de…

Mening yogadocent geeft zijn leerlingen mee dat het beter is om elke dag een paar minuten yoga te beoefenen, dan slechts eenmaal per week een uur of langer. Helemaal waar,…

Hoe jij je voelt na een dag werken is vaak een goede indicatie of je op je plek zit op je werk. Zo kun jij je moe maar voldaan voelen, maar…

Wij mensen hebben vaak nog heel wat wensen en ambities voor onszelf. Zeker rond deze tijd van het jaar kriebelt het weer volop. De een wil afvallen, de ander wil…

Op zoek naar je droombaan? Coach Ramon de Haan vertelt jou welke 7 stappen je naar je droombaan helpen. Je zit niet meer op je plek bij het bedrijf waar(voor) je werkt.…

Is één van onderstaande gedachten herkenbaar voor jou? “Ik moet zo veel ballen in de lucht houden en daardoor ervaar ik stress. Hoe kan ik meer genieten van het hier en nu?”…